2018-07-24
Travelhacks: PaulCamper ist das Airbnb auf Rollen
In nur wenigen Schritten zum Traumurlaub: PaulCamper macht Reisen auf vier Rädern für alle möglich und verleiht fahrbare Wohnung an reiselustige Menschen....
2018-06-28
Die Kraft der Blackroll
Die Blackrolls sind aus der Sportbranche mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Wir zeigen euch, wie ihr die tollen Rollen vielseitig einsetzen könnt....
2018-06-05
10 Minuten Express-Workout: Mini-Übungen mit Mega-Effekt!
Flacher Bauch, praller Po, definierte Arme und schlanke Beine – klar, das wollen wir doch alle! Wenn es nur nicht immer so "zeit- und arbeitsintensiv" wäre. Doch diese Ausrede zählt...
2018-05-31
5 Gründe heute kein Yoga zu machen – Oder doch?
Täglich Yoga zu üben ist gut für deinen Körper und deinen Geist, na klar. Nur heute passt es leider so gar nicht in deinen Terminkalender...
2018-05-25
THE CHALLENGE – in sechs Wochen zur Traumfigur
Die guten Vorsätze endlich umsetzen und ein neues Lebensgefühl voller Energie und guter Laune gewinnen? Die Ernährungs- und Fitnessexpertin Christina Duvinage gibt jetzt den Startschuss zur Traumfigur!...
2018-05-04
So wirkt Krafttraining am besten
Du willst mit deinem Krafttraining vorankommen und brauchst ein bisschen Hilfestellung? Wir haben hier eine Liste an essenziellen Tipps fürs Krafttraining....
2018-04-27
Drei essenzielle Gründe, warum wir Online Yoga lieben
Du liebst Yoga, hast aber nicht immer Lust ins Studio zu fahren? Wir haben mit Online Yoga die perfekte Lösung für dich gefunden!...
2018-04-05
Die perfekte Yogamatte für Dich
Ob du nun den Lotussitz, die gedrehte seitliche Winkelhaltung oder einfach nur Savasana machst, deine Yogamatte ist immer das Zentrum deiner Balance. Allerdings sollte man beachten, dass verschiedene Arten von...
2018-03-27
EMS: Mit Stromstößen zur Wunschfigur?
EMS ist eine Form von Krafttraining, bei der man durch elektrische Impulse gezielt Muskelaufbau betreiben kann. IBS hat die Vor- und Nachteile beleuchtet....
2018-03-16
Die perfekten Urlaubsziele für Fitness-Liebhaber
Sonne, Strand und Palmen - jeder liebt es zu Reisen. Für Fitness Liebhaber wird die Wahl des Urlaubsziels allerdings oft zur Tortur. Sie suchen nach der perfekten Mischung aus Entspannung...