Es ist leicht zu erraten, welcher Jahresvorsatz bei den meisten Menschen ganz oben auf der Liste steht: mehr Sport machen. Was sich so leicht sagt, ist dennoch immer wieder schwierig...
Wenn das Training zum Problem wird: Erfahrt hier wie ihr die physische und psychische Belastung durch Übertraining erkennt....
Calisthenics ist der neue Megahype! Es handelt sich dabei um Eigengewichttraining. Warum die Trendsportart gerade jetzt so beliebt ist, erfahrt ihr in diesem Beitrag!...
Nachhaltige Rohstoffe, hochwertige Verarbeitung und fairer Handel haben diese Sportbekleidungsmarken zur Produktion von Slow-Fashion angespornt....
Du willst beim Yoga schwitzen, dann fang mit Bikram Yoga an. Was hinter der Hatha-Yoga-Methode steckt, erfahrt ihr in diesem Beitrag....
Der Erfolg deiner Sessions hängt entscheidend von der Zeit nach dem Training ab. Mit den richtigen Post-Workout Meals holst du das Maximum heraus. ...
Die alte indische Lehre hat es nicht leicht sich als Sportart durchzusetzen. Wir zeigen euch wie Yoga euer Selbstbewusstsein stärkt, Stress lindert, entgiftet und die Muskulatur stärkt....
Fünf Tage voller Sport, Networking und Inspiration. Erlebe die Sportbranche von ihrer digitalen Seite auf der ISPO Online Munich 2021...
Die Blackrolls sind aus der Sportbranche mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Wir zeigen euch, wie ihr die tollen Rollen vielseitig einsetzen könnt....
Wie heißt es immer so schön: Im Winter wird die Sommerfigur gemacht. Wir zeigen euch vier YouTube-Kanäle, mit denen ihr zuhause schön ins Schwitzen kommt....