2022-04-21
Der Rollentrainer-Das Wundergerät in den kalten Jahreszeiten
Rollentrainer erleben vor allem durch die Pandemie große Beliebtheit. Viele Sportler nutzen dieses Gerät, um sich im Winter fit zu halten....
2022-04-12
Massagepistole – der Retter gegen Verspannungen?
Wer kennt es nicht nach dem Sport, die fiesen Verspannungen, die einfach nicht von allein weggehen wollen. Die Massagepistole soll helfen....
2022-03-23
Muskelkater – wenn sich das Workout bezahlbar macht
Das Wort Muskelkater ist jedem ein Begriff. Viele haben bereits schmerzhafte Erfahrungen hinter sich. Doch lässt sich das verhindern?...
2022-03-15
Künstliche Intelligenz als Basis für den passenden Laufschuh
Künstliche Intelligenz ist bereits heute aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Auch im Sport halten KI-gestützte Anwendungen Einzug....
2022-03-04
Fliegendes Ganzkörpertraining – das ist Aerial Yoga
Abheben erlaubt! Erlebt Yoga auf eine ganz neue Art und Weise - mit Aerial Yoga! Wir verraten euch, was hinter der Sportart steckt....
2022-02-20
HIIT-Intervalltraining – die schnelle und effektive Fettverbrennung
Kurz und knackig – das beschreibt das HIIT-Intervalltraining am besten. Fitnessfans schwören auf die Effektivität der kurzen Workouts und sehen schnell erste Erfolge....
2022-02-09
DAY ONE und dann? – Das richtige Trainingspensum
Paulo Coelho hat einmal folgendes Statement gesetzt: „One Day or Day One – you decide”. Das lässt sich hervorragend auf den Sport übertragen, wie wir finden. ...
2022-02-08
Fit mit Videospielen- der neue Trend
Normalerweise ist man beim Windsurfen immer abhängig vom Wetter. Mit Foilsurfing seid ihr davon mehr oder weniger unabhängig. ...
2022-01-20
Wie Yoga Depressionen lindern kann
Depressionen sind in der Welt weit verbreitet. Einige Studien haben ergeben, dass Yoga gegen Depressionen hilft....
2022-01-09
Mit neuer Motivation ins Jahr 2022- deine Jahresvorsätze
Es ist leicht zu erraten, welcher Jahresvorsatz bei den meisten Menschen ganz oben auf der Liste steht: mehr Sport machen. Was sich so leicht sagt, ist dennoch immer wieder schwierig...