Kurz und knackig – das beschreibt das HIIT-Intervalltraining am besten. Fitnessfans schwören auf die Effektivität der kurzen Workouts und sehen schnell erste Erfolge....
Paulo Coelho hat einmal folgendes Statement gesetzt: „One Day or Day One – you decide”. Das lässt sich hervorragend auf den Sport übertragen, wie wir finden. ...