2021-01-14
YouTube-Kanäle die euch ins Schwitzen bringen
Wie heißt es immer so schön: Im Winter wird die Sommerfigur gemacht. Wir zeigen euch vier YouTube-Kanäle, mit denen ihr zuhause schön ins Schwitzen kommt....
2020-12-04
Food Trends 2020 – Diese Food Trends haben uns 2020 fit gehalten
Ein Jahresrückblick für 2020 wird dieses Jahr wohl niemanden begeistern können. Außer beim Thema Food – zumindest, wenn wir einen Moment mal über die bundesweitreichenden Brot- und Nudelengpässe Mitte März...
2020-11-30
Sonnengruß für Profisportler: Diese Star-Athleten machen Yoga
Yoga gewinnt zunehmend an Popularität. Immer mehr Menschen erkennen die vielseitigen Vorteile, die Yoga für den Körper und den Geist mit sich bringt. Auch Profisportler setzen auf Asanas, um neben...
2020-11-18
Home Workout – Wenn das Zuhause zum Fitnessstudio wird
In den eigenen vier Wänden sportlich aktiv zu sein kann sehr effektiv sein. In diesem Artikel stellen wir drei Online-Fitness-Anbieter vor. ...
2020-10-08
Drei starke Fitness-Apps für Zuhause und im Home-Office
Anders als du es vielleicht denkst, brauchst du nicht unbedingt ein vollständig eingerichtetes Fitnessstudio, um fit zu bleiben...
2020-07-08
Wieder fit in Sekundenschnelle – Mit Kinesio Tapes
Tape dich fit! Durch Kinesio Tapes können Schmerzen in nur kurzer Zeit gelindert und die Regeneration beschleunigt werden....
2020-06-05
Kompressionssocken – Mach dem Muskelkater Druck
Mit Wohlfühldruck zu mehr Power! Kompressionssocken verhelfen dir zu einem völlig neuen Laufgefühl und einer schnelleren Regeneration!...
2020-04-30
Tänzerin Helena Sturm: Wie ich die Isolation erlebe und wie ich mich fit halte
Unsere IBS Expertin, Tänzerin und Künstlerin Helena Sturm erzählt in diesem Artikel auf sehr spannende Art und Weise, wie die aktuelle Situation ihre Welt verändert hat. ...
2020-04-10
Physiotherapeutische Selbstbehandlung in der Corona-Zeit
Das therapeutische Tool TRIGGERBALL ist eine spannende Alternative, um seine Physiotherapie in der Quarantäne fortzusetzen. Akute Verspannungen oder Sportschmerzen können so ...
2020-04-08
HEALTHPUNK – EAT CLEAN! TRAIN DIRTY! BE PUNK!
Volltätowiert, durchtrainiert, sympathisch und vor allem gesund: Healthpunk Hanjo ist Experte für InspiredBySports und in seinem Videoblog healthpunk.tv gibt er Trainings-, Ernährungs- und Gesundheitstipps an alle die an sich selbst...