2021-07-08
DAY ONE und dann? – So oft sollte man trainieren
Paulo Coelho hat einmal folgendes Statement gesetzt: „One Day or Day One – you decide”. Das lässt sich hervorragend auf den Sport übertragen, wie wir finden. ...
2021-06-14
Schneller, weiter, stärker: die lauernde Gefahr des Übertrainings
Wenn das Training zum Problem wird: Erfahrt hier wie ihr die physische und psychische Belastung durch Übertraining erkennt....
2021-04-22
Calisthenics – Street-Workout meets Fitness
Calisthenics ist der neue Megahype! Es handelt sich dabei um Eigengewichttraining. Warum die Trendsportart gerade jetzt so beliebt ist, erfahrt ihr in diesem Beitrag!...
2021-03-30
Nachhaltige Sportbekleidung, mit der die Welt in Bewegung bleibt
Nachhaltige Rohstoffe, hochwertige Verarbeitung und fairer Handel haben diese Sportbekleidungsmarken zur Produktion von Slow-Fashion angespornt....
2021-03-25
Bikram Yoga – Die heiße Alternative
Du willst beim Yoga schwitzen, dann fang mit Bikram Yoga an. Was hinter der Hatha-Yoga-Methode steckt, erfahrt ihr in diesem Beitrag....
2021-03-03
Post-Workout Meals: Die richtige Ernährung nach dem Sport
Der Erfolg deiner Sessions hängt entscheidend von der Zeit nach dem Training ab. Mit den richtigen Post-Workout Meals holst du das Maximum heraus. ...
2021-02-05
Das kann Yoga wirklich
Die alte indische Lehre hat es nicht leicht sich als Sportart durchzusetzen. Wir zeigen euch wie Yoga euer Selbstbewusstsein stärkt, Stress lindert, entgiftet und die Muskulatur stärkt....
2021-02-01
Online ISPO 2021: Fünf Tage spannende Live-Streams, Diskussionen und Networking
Fünf Tage voller Sport, Networking und Inspiration. Erlebe die Sportbranche von ihrer digitalen Seite auf der ISPO Online Munich 2021...
2021-01-28
Die Kraft der Blackroll
Die Blackrolls sind aus der Sportbranche mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Wir zeigen euch, wie ihr die tollen Rollen vielseitig einsetzen könnt....
2021-01-14
YouTube-Kanäle, die euch ins Schwitzen bringen
Wie heißt es immer so schön: Im Winter wird die Sommerfigur gemacht. Wir zeigen euch vier YouTube-Kanäle, mit denen ihr zuhause schön ins Schwitzen kommt....