Der Selbsttest gegen Verspannungen

Kennt ihr das auch? Ihr liebt es euren Sport zu machen – ich zum Beispiel gehe gerne laufen und boxe regelmäßig. Aber es gibt ab und an Momente, besonders nach...

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InspiredBySports_triggerball_Joggerin_Knieschmerzen

Triggerpunkte: Die heimlichen Übeltäter

Sie spielen viel Fußball und haben Probleme mit der Leiste? Oder Joggen ist wegen des schmerzenden Knies erstmal kein Thema mehr? Ein Punkt im Leben, an den viele Sportler stoßen....

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