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Fitness & Yoga
Home Workout – Wenn das Zuhause zum Fitnessstudio wird
In den eigenen vier Wänden sportlich aktiv zu sein kann sehr effektiv sein. In diesem Artikel stellen wir drei Online-Fitness-Anbieter vor. ...
Fitness & Yoga
Drei starke Fitness-Apps für Zuhause und im Home-Office
Anders als du es vielleicht denkst, brauchst du nicht unbedingt ein vollständig eingerichtetes Fitnessstudio, um fit zu bleiben...
Fitness & Yoga
Wieder fit in Sekundenschnelle – Mit Kinesio Tapes
Tape dich fit! Durch Kinesio Tapes können Schmerzen in nur kurzer Zeit gelindert und die Regeneration beschleunigt werden....
Fitness & Yoga
Kompressionssocken – Mach dem Muskelkater Druck
Mit Wohlfühldruck zu mehr Power! Kompressionssocken verhelfen dir zu einem völlig neuen Laufgefühl und einer schnelleren Regeneration!...
Fitness & Yoga
Tänzerin Helena Sturm: Wie ich die Isolation erlebe und wie ich mich fit halte
Unsere IBS Expertin, Tänzerin und Künstlerin Helena Sturm erzählt in diesem Artikel auf sehr spannende Art und Weise, wie die aktuelle Situation ihre Welt verändert hat. ...
Fitness & Yoga
Physiotherapeutische Selbstbehandlung in der Corona-Zeit
Das therapeutische Tool TRIGGERBALL ist eine spannende Alternative, um seine Physiotherapie in der Quarantäne fortzusetzen. Akute Verspannungen oder Sportschmerzen können so ...
Fitness & Yoga
HEALTHPUNK – EAT CLEAN! TRAIN DIRTY! BE PUNK!
Volltätowiert, durchtrainiert, sympathisch und vor allem gesund: Healthpunk Hanjo ist Experte für InspiredBySports und in seinem Videoblog healthpunk.tv gibt er Trainings-, Ernährungs- und Gesundheitstipps an alle die an sich selbst arbeiten wollen....
Fitness & Yoga
Der Selbsttest gegen Verspannungen
Kennt ihr das auch? Ihr liebt es euren Sport zu machen – ich zum Beispiel gehe gerne laufen und boxe regelmäßig. Aber es gibt ab und an Momente, besonders nach einem langen Tag im Büro, da zwickt es im unteren Rücken...