Trendsport Plogging – Sport treiben mit Umweltschutz vereinen
Mal wieder schwappt ein neuer Trend aus Skandinavien zu uns über. Diesmal handelt es sich allerdings nicht um einen Modetrend oder eine neue App, sondern um einen Sport namens Plogging.
Sport und Umweltschutz miteinander verbinden – was nach einer neuen Kampagne eines Sportausrüsters klingt, ist in Wahrheit ein neuer Sport aus Schweden. Gemeint ist damit joggen und Müll aufsammeln zu vereinen. Welche positiven Effekte dieser Trend auch für euren Körper bringt, erklären wir in diesem Beitrag.
Wie sieht die neue Sportart aus?
Für Plogging braucht ihr nicht viel. Das meiste hat bestimmt jeder eh zu Hause. Zieht einfach eure Sportsachen an und steckt ein bis zwei Mülltüten ein. Dann geht es auch schon los. Wann auch immer ihr auf eurer Lieblingsroute Müll seht, haltet ihr kurz an und sammelt diesen ein. Zu Hause angekommen, entsorgt ihr diesen ganz einfach in der dafür vorgesehenen Mülltonne. Denkt daran eure Plogging Session mit einem Foto festzuhalten und somit den Trend auf den sozialen Netzwerken zu unterstützen.
Der positive Effekt für die Gesundheit
Wie so viele andere Sportarten auch, wirkt sich Plogging positiv auf die Gesundheit aus. Allein durch das Joggen kommt es zur Stärkung von Herz und Kreislaufsystem sowie zur Prävention von Diabetes. Nicht nur die physische Gesundheit profitiert vom neuartigen Sport. Joggen löst, auch es für viele schwer zu glauben ist, Glückshormone im menschlichen Körper aus. So lässt sich jegliche Art von Stress bestens abbauen und auch Depressionen vorbeugen. Zusätzlich überwiegt am Ende auch die Freude darüber, etwas Gutes für die Umwelt getan zu haben.
Plogging ist ein neuer Trend auf den sozialen Netzwerken, der noch zu wenig Unterstützung erhält. Sei also Teil der Bewegung und vereine den Willen Sport zu treiben mit dem Klimaschutz.
Statement
Der Schwede Eric Ahlström gilt als Erfinder der Bewegung, der im Sommer 2017 das erste Mal mit dem Trend startete. Mittlerweile gibt es in vielen Städten kleine Communities, die sich regelmäßig zum Plogging treffen.
Quelle Titelbild: Adobe Stock/ Maskot
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