Individualsport - Laufen, Triathlon, Hyrox & Radsport

2. Mai 2026

Muskelkater: Was wirklich hilft und was nur Mythos ist

Muskelkater: Was wirklich hilft und was Mythos ist. Ursachen, sinnvolle Maßnahmen, was du dir sparen kannst und wie du gezielt vorbeugst....

London Marathon Post-Race Analyse: Was Elite-Splits und Titelverteidiger dem Hobbyläufer zeigen

30. April 2026

London Marathon: Was Elite-Splits dir fürs Training zeigen

London Marathon 2026 analysiert: Elite-Splits, Pacing-Lektionen und was Hobbyläufer aus Sawe, Kiplimo, Assefa und Co. lernen....

30. April 2026

London Marathon 2026 heute: Elite-Field, Wetter und was zählt

Elite-Field, Wetter und was beim London Marathon 2026 zählt: Sawe, Kiplimo, Assefa, Hassan und Petros im schnellen Überblick....

Padel-Welle 2026: Warum die ATP-Tour jetzt nachzieht und was das für DACH heißt

29. April 2026

Padel-Welle 2026: Warum jetzt sogar die ATP-Tour nachzieht

Vor drei Jahren war Padel hier ein Insidersport, den Spanien-Rückkehrer mitgebracht haben. Heute steht in fast jeder größeren deutschen Stadt ein Court, Österreich...

Trail-Running-Schuhe 2026: Die Release-Welle von Hoka Mafate X bis Salomon S/Lab Pulsar 3

28. April 2026

Trail-Running-Schuhe 2026: Die neue Release-Welle

Die 2026er Trail-Saison ist da und fast jeder Hersteller hat in den letzten Monaten sein Flaggschiff aktualisiert. Hoka Mafate X, Speedgoat 6, Saucony Xodus...

Ironman 70.3 Texas 2026 Recap: Was das Saison-Auftakt-Rennen für Hobbyathleten lehrt

24. April 2026

Ironman 70.3 Texas 2026: Was der Saison-Auftakt dich lehrt

Ironman 70.3 Texas 2026 im Recap: Pacing, Hitze, Ernährung und Aero-Lektionen für Hobbyathleten vor der eigenen Mitteldistanz....

Lacrosse als Fitness-Sport: Warum der US-Mannschaftsport 2026 in Deutschland wächst

24. April 2026

Lacrosse als Fitness-Sport: Warum er hier gerade wächst

Lacrosse wächst in Deutschland: Fitness, Sprintbelastung, Vereine und Einstieg 2026 für Erwachsene ohne Team-Sport-Vorerfahrung....

23. April 2026

Ironman 70.3 Peru 2026: Preview zum Rennen am 26. April in Lima

Ironman 70.3 Peru 2026 in Lima: Strecke, Klima, Profifeld und was Hobbyathleten aus dem April-Rennen lernen können....

21. April 2026

Wushu und Kung Fu als Fitness-Workout: Was dein Körper davon hat

Wushu und Kung Fu als Fitness-Workout: Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. So findest du den passenden Einstieg....

20. April 2026

Klettern: Trad vs. Sport – was dein Körper dabei leistet

Sport-Climbing trainiert Power und Fingerkraft, Trad verlangt Core, Kopf und Ausdauer über Stunden. Welche Disziplin passt zu dir und wie du sauber einsteigst....

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