Action Sports - MTB, Klettern, Padel & Outdoor

Nasser Fuß auf SUP-Nose, Zehen gespreizt (KI-generiert)

16. August 2026

Squat University trainiert Füße fürs SUP

Horschigs Squat-University-Short vom 15. August zeigt fünf Fuß-Drills für Trail, SUP und Klettersteig. McKeon 2015 und Jaffri 2023 tragen die Studienbasis....

Bergsportlerin auf einem Klettersteig an steiler Felswand: sie greift das dicke Stahldrahtseil, das mit Metallankern im Fels verschraubt ist. Weisser Kletterhelm, Klettergurt, zwei Y-foermige Karabine

17. Juli 2026

Klettersteig-Training: Griff, Beine, Rumpf fürs Stahlseil

Klettersteig-Training im Gym: Griff, Beine und Rumpf fürs Stahlseil vorbereiten. 4-Wochen-Plan mit Intervall-Hängen, Step-ups und Anti-Rotation....

Parkour-Athlet bei einer kontrollierten weichen Landung auf Beton (KI-generiertes Beitragsbild)

12. Juli 2026

Wer Parkour springt, muss landen können

Die eigentliche Arbeit beim Parkour beginnt bei der Landung. Wie du weich landest, sauber rollst und die Kontrolle in jeden Sport mitnimmst....

Athlet schiebt einen Gewichtsschlitten in einer Industriehalle, im Hintergrund trainieren weitere Sportler

10. Juli 2026

HYROX Coach Qualifikation: Lohnt sich die Zertifizierung?

HYROX Coach Qualifikation im Check: Was Foundation und Level 1 kosten, was du wirklich lernst und welche Prinzipien auch ohne Startnummer zählen....

Mountainbiker starten auf einem felsigen Schneehang vor Bergpanorama im Sonnenaufgang.

26. Juni 2026

Mountain of Hell 2026: Der Massenstart mit 1.073 Ridern

Mountain of Hell 2026: 1.073 Mountainbiker im Massenstart am Gletscher von Les Deux Alpes. Was der virale Downhill von Hobbyfahrern wirklich verlangt....

Kletterer hängt in einer überhängenden Boulderwand und greift nach einem Griff vor Publikum.

20. Juni 2026

Kletter-Weltcup Innsbruck: 3 Lektionen für deine Wand

Beim Kletter-Weltcup in Innsbruck zeigt die Weltspitze Boulder und Lead. Drei Dinge, die du dir fürs eigene Klettern abschauen kannst....

Indoor-Skydiver mit Helm schwebt horizontal in einem gläsernen Windkanal einer Trainingshalle.

19. Juni 2026

Indoor Skydiving: Wie der Windkanal-Sport 2026 zum Fitness-Trend wird

Indoor Skydiving wird 2026 Wettkampfsport: erster FAI World Cup, neue Para-Disziplin. Warum der Windkanal auch als Ganzkörper-Workout taugt....

Eine Person filmt einen Boulderer an der Kletterwand, auf dem Smartphone ist eine Pose-Analyse zu sehen.

11. Juni 2026

Bouldern mit KI-Coach: Was Movement-Scoring-Apps 2026 können

Bouldering AI bewertet deine Klettertechnik per Video von 0 bis 100. Was die App misst, wo sie an Grenzen stößt und für wen sie sich lohnt....

Sportler balanciert konzentriert auf einer Slackline gegen blauen Himmel, ein Arm zum Ausgleich erhoben.

8. Juni 2026

Slacklining lernen: Vom ersten Wackeln zum sicheren Stand

08.06.2026 6 Min. Lesezeit Fünf Zentimeter breit, fünfzehn Meter lang, zwischen zwei Bäume gespannt. Mehr braucht es nicht, damit du am ersten Slackline-Nachmittag vierzig Mal vom Band fällst....

Mountainbiker fährt eine kurvige Trail-Abfahrt durch den Wald und zeigt Blickführung, Bremstechnik und Kurvenfahrt auf dem Mountainbike.

3. Juni 2026

Mountainbike-Trailtechnik: Blick, Bremsen, Kurven

Die meisten Hobby-Biker bremsen sich selbst aus, im wörtlichen Sinn. Sie starren aufs Vorderrad, ziehen mitten in der Kurve die Bremse und wundern sich,...

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