Individualsport - Laufen, Triathlon, Hyrox & Radsport

18. April 2026

HYROX vs CrossFit: Was der Szenen-Streit über Fitness verrät

HYROX +750k Athleten 2025, CrossFit Open -32 Prozent. Die Daten zeigen: keine Konkurrenz, zwei Szenen für zwei Menschentypen....

17. April 2026

Ultra-Running Gear 2026: Was nach 200km Test wirklich bleibt

Speedgoat 6 vs Nnormal Kjerag vs Hoka Tecton X3, ADV Skin 12 vs UltrAspire Alpha 5, Nutrition-Realität. 200km-Test zeigt was wirklich bleibt....

17. April 2026

Triathlon-Einstieg für Schwimmer: So baust du Rad und Laufen dazu

Als Schwimmer bringst du 40 Prozent Triathlon-Basis mit. So ergänzt du in 12 Wochen Rad und Laufen, trainierst Wechsel und wählst dein erstes Sprint-Rennen 2026....

16. April 2026

Freiburg im Europa-League-Halbfinale: Was im 3:0 steckt

Freiburg führt nach 3:0-Hinspielsieg vom 9. April. Heute Abend Rückspiel in Vigo - ein Halbfinal-Einzug wäre der größte europäische Erfolg der Vereinsgeschichte....

16. April 2026

Boston Marathon: Wie 96 Stunden Taper deine Zielzeit machen

Boston Marathon 2026: Die letzten 96 Stunden vor dem Rennen. Taper, Carb-Loading, Expo-Stress und Boston-spezifische Fehler....

Gruppe von Inline-Skatern beim dynamischen Rollerblading auf einer urbanen Straße

5. April 2026

Inline Skating: Unternehmen Outdoor-Workout für Top-Fitness

Bis zu 800 Kalorien pro Stunde, gelenkschonender als Joggen und Ganzkörpertraining auf acht Rollen. Warum Inline Skating das Comeback verdient....

Große Gruppe Läufer an der Startlinie eines Marathons bei Sonnenschein

2. April 2026

Marathon für Anfänger: Dein 16-Wochen-Plan zum Erfolg

42,195 km in 16 Wochen vorbereiten. Trainingsplan, Ernährung, Tapering und die Fehler die Anfänger am häufigsten machen....

Wanderer auf einem grünen Bergpfad mit Panoramablick

31. März 2026

Wandern im Frühling: Dein Körper fit für die Trails

Wandern im Frühling verbrennt bis zu 700 Kalorien pro Stunde und wirkt laut Studien vergleichbar mit Verhaltenstherapie auf die Psyche. Routen, Ausrüstung und Einstieg....

Symbolbild: Tennis im redaktionellen Magazinkontext

27. März 2026

Tennis 2026: Trends, Smart Courts & dein Comeback-Guide

Tennis erlebt 2026 ein Comeback: 67 Prozent der Fans unter 35, Smart Courts für Amateure, Connected Rackets. Warum jetzt der beste Moment zum Einsteigen ist....

16. März 2026

Gravel Biking 2026: Warum alle auf Schotter umsteigen

Gravel Biking ist der größte Rad-Trend seit dem E-Bike. Straße, Waldweg, Deich - alles geht. Dieser Guide zeigt, wie du einsteigst und wo du in Hamburg die besten Strecken findest....

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