Munich - Olympiapark München: Reebok Spartan Race

Olympiapark München: Reebok Spartan Race

Der diesjährige Reebok Spartan Race 2016 im Münchener Olympiapark bietet Abwechslung pur. Bei diesem Rennen handelt es sich um einen Lauf der Extraklasse - ausgefallene Hindernisse sorgen für Spannung und...

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Neueste Fitness-Gadgets, heiße Wearable-Trends und eine ordentliche Portion VR-Brille. Ich zeige euch, was auf der ISPO 2016 für Trends festgelegt wurden und wer bei den ISPO Awards so richtig abgeräumt...

Portrait von Letsbands Hip Mobilizer - Stretching: So mobilisierst du deinen Body richtig

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Eine höhere Leistungsfähigkeit erzielen – der Weg zu diesem Trainingsziel wird von vielen mit einem intensiven Kraft- oder Ausdauertraining verbunden. Welche Rolle dabei aber eine gute Flexibilität und Mobilität spielen, wird...

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Warum Fußballtraining nicht nur auf dem Platz stattfindet Schnelligkeit und Agilität sind im Fußball wichtiger denn je - doch diese erreicht man nicht allein auf dem Platz. Das offizielle Fitness und...

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Ein Balance Board hilft nicht nur die Balance – entsprechend dem Namen – zu verbessern, sondern fördert auch die sportspezifischen Koordinationsfähigkeit. Gerade für Golf, Surfen, aber auch für die Kraftentwicklung...

Lunge Hanjo - CHEK-Lunge

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Die Übung habe ich nach Paul Chek benannt, der sie mal mit einer Clubbell ausgeführt hat. Die einzelnen Schritte gehen wie folgt: man macht einen 90/90-Aufallschritt (also 90°-Winkel in beiden...

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LUNA Sandalen: Maximale Performance trifft authentisches Design. Entdecken Sie den Komfort der Tarahumara in modernem Stil....