Bluetooth-Kopfhörer? Kennt jeder. Doch diese Wireless Kopfhörer sind die ersten, die wirklich auf jegliche Art von Kabel verzichten. Klein, funktional und äußerst praktisch – der Hersteller hat an alles gedacht....
Matsyendrasana meistern: Dein Guide zum Drehsitz. Entdecke die Vorteile und sichere dir die perfekte Ausführung....
Nie wieder Dehydrieren! HidrateSpark ist eine intelligente Trinkflasche, die Euch immer ans Trinken erinnert. Mit einem Sensor versehen und dem Smartphone verbunden, werdet ihr so immer ans Trinken erinnert. ...
Der diesjährige Reebok Spartan Race 2016 im Münchener Olympiapark bietet Abwechslung pur. Bei diesem Rennen handelt es sich um einen Lauf der Extraklasse - ausgefallene Hindernisse sorgen für Spannung und...
Neueste Fitness-Gadgets, heiße Wearable-Trends und eine ordentliche Portion VR-Brille. Ich zeige euch, was auf der ISPO 2016 für Trends festgelegt wurden und wer bei den ISPO Awards so richtig abgeräumt...
Dünen-Run Namibia: Erleben Sie atemberaubende Landschaften und fordernde Trails. Ein unvergessliches Abenteuer wartet!...
Eine höhere Leistungsfähigkeit erzielen – der Weg zu diesem Trainingsziel wird von vielen mit einem intensiven Kraft- oder Ausdauertraining verbunden. Welche Rolle dabei aber eine gute Flexibilität und Mobilität spielen, wird...
Warum Fußballtraining nicht nur auf dem Platz stattfindet Schnelligkeit und Agilität sind im Fußball wichtiger denn je - doch diese erreicht man nicht allein auf dem Platz. Das offizielle Fitness und...
Ein Balance Board hilft nicht nur die Balance – entsprechend dem Namen – zu verbessern, sondern fördert auch die sportspezifischen Koordinationsfähigkeit. Gerade für Golf, Surfen, aber auch für die Kraftentwicklung...
Die Übung habe ich nach Paul Chek benannt, der sie mal mit einer Clubbell ausgeführt hat. Die einzelnen Schritte gehen wie folgt: man macht einen 90/90-Aufallschritt (also 90°-Winkel in beiden...
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