Deportes individuales - Running, Triatlón, Hyrox y Ciclismo

23 de abril de 2026

HYROX vs CrossFit: qué revela la rivalidad sobre el fitness

HYROX +750k atletas 2025, CrossFit Open -32 por ciento. Los datos muestran: no hay competencia, dos escenas para dos tipos de personas....

22 de abril de 2026

Wushu y Kung Fu como workout de fitness: lo que tu cuerpo gana

El Kung Fu desarrolla fuerza y resistencia, el Wushu movilidad y potencia explosiva. Lo que tu cuerpo aprende y qué camino encaja contigo....

22 de abril de 2026

Maratón de Boston: cómo 96 horas de tapering marcan tu tiempo

El 20 de abril arranca la 130.ª edición del Boston Marathon. La ciencia del taper: cómo los últimos cuatro días deciden el tiempo final....

22 de abril de 2026

Friburgo en semifinal de Europa League: qué dice el 3-0

Friburgo 3-0 ante el Celta en la ida. Esta noche el partido de vuelta en Vigo: clasificarse para semifinales sería el mayor éxito europeo del club....

22 de abril de 2026

Escalada: trad vs deportiva – qué exige a tu cuerpo

El sport climbing entrena potencia y fuerza de dedos, el trad exige core, cabeza y resistencia durante horas. Qué disciplina encaja contigo....

8 de abril de 2026

E-bikes en el trail: revolución o trampa?

La comunidad de mountain bike está dividida: e-bikes en el trail. ¿Pereza o democratización? Un análisis honesto más allá de las polémicas....

8 de abril de 2026

Gravel biking 2026: por qué todos pasan al gravel

El gravel biking es la tendencia ciclista más grande desde la bici eléctrica. Carretera, sendero forestal, dique: todo vale. Esta guía te muestra cómo empezar y dónde encontrar las mejores...

Symbolbild: Tennis im redaktionellen Magazinkontext

8 de abril de 2026

Tenis 2026: Smart Courts, TikTok y el regreso

Tennis erlebt 2026 ein Comeback: 67 Prozent der Fans unter 35, Smart Courts für Amateure, Connected Rackets. Warum jetzt der beste Moment zum Einsteigen ist....

Wanderer auf einem grünen Bergpfad mit Panoramablick

8 de abril de 2026

Senderismo en primavera: tu cuerpo en el sendero

Wandern im Frühling verbrennt bis zu 700 Kalorien pro Stunde und wirkt laut Studien vergleichbar mit Verhaltenstherapie auf die Psyche. Routen, Ausrüstung und Einstieg....

Große Gruppe Läufer an der Startlinie eines Marathons bei Sonnenschein

8 de abril de 2026

Maratón para principiantes: tu plan de 16 semanas para el éxito

42,195 km in 16 Wochen vorbereiten. Trainingsplan, Ernährung, Tapering und die Fehler die Anfänger am häufigsten machen....

Las mentes detrás de IBS