Tendencias
01Medias para hombres: Cuándo la compresión en el deporte realmente ayudaDeportes individuales · 16.05.202602Catcher Car: Cómo la línea de meta en movimiento entrena tu ritmoDeportes individuales · 16.05.202603Calisthenics 2026: Hipertrofia sin equipo – EstudiosFitness & Yoga · 16.05.202604Estilos de natación al aire libre: lo que necesitas en el lago y el marDeportes acuáticos · 16.05.202605Animal Flow: El entrenamiento corporal total basado en la biología del movimientoFitness & Yoga · 14.05.2026
De nuestra red
InspiredByBeatzSpotify 2026: nuevas funciones y cambiosNuevas funciones, cambios de precio y herramientas IA.InspiredByBeatzLas 15 mejores canciones para conducirMúsica que sabe a asfalto - con enlaces de Spotify.InspiredByBeatzNominaciones Grammy 2026: Beyoncé, Kendrick y las sorpresasQuién domina, quién sorprende - el resumen.
Nuestra redacción

Las mentes detrás de IBS

Periodistas deportivos, atletas y expertos - conoce a nuestro equipo.

Conocer al equipo →
Categorías
⚡Deportes de acción30💪Fitness & Yoga56🌊Deportes acuáticos27🏃Deportes individuales43
LogoLogoLogoLogoLogo
  • deportes acuáticos
  • fitness & yoga
  • deportes individuales
  • deportes de acción
  • English
 
  • deportes acuáticos
  • fitness & yoga
  • deportes individuales
  • deportes de acción
  • Inicio
  • Nuestros Expertos
  • Nuestra Visión
  • IBS Publishing
  • Contacto
Mobility Training: 15 Minuten pro Tag die dein Training wirklich verändern
29 de abril de 2026

Entrenamiento de movilidad: 15 minutos al día que realmente cambiarán tu entrenamiento.

7 Min. de lectura Quince minutos. No antes del entrenamiento, ni como sesión separada, sino directamente después, cuando el cuerpo aún está caliente. Ese es el momento en el que el...

72 Stunden nach dem Marathon: Was Regenerations-Forschung wirklich belegt
27 de abril de 2026

72 horas después del maratón: qué investigación sobre regeneración realmente demuestra

6 Min. Tiempo de lectura La línea de meta es la parte fácil. Las 72 horas posteriores deciden si puedes correr de nuevo la próxima semana o si tendrás que cojear...

Fitness-Trends 2025 — Sport und Training
25 de abril de 2026

Tendencias de fitness 2025: deportes y métodos en revisión

Qué tendencias de fitness de 2025 realmente valen la pena y cuáles desaparecerán rápidamente: una visión general honesta del año deportivo 2025....

Outdoor-Yoga im Park — Natur und Bewegung 2025
25 de abril de 2026

Yoga al aire libre 2025: Yoga en la naturaleza – Guía práctica

El yoga al aire libre tiene una calidad diferente a la de la sala de estudio. Por qué el yoga al aire libre se está volviendo cada vez más popular...

Hyrox Fitness-Racing-Wettkampf 2025
25 de abril de 2026

Hyrox 2025: El fenómeno del fitness racing en perspectiva

Hyrox es el formato de competición de fitness que más rápido crece a nivel mundial. Qué es, cómo te preparas y si es adecuado para ti....

Protein-Timing 2026: Was die aktuelle Studienlage dem Hobby-Athleten wirklich sagt
24 de abril de 2026

Timing de Proteína 2026: Lo que la evidencia científica actual realmente dice al atleta aficionado

4 Minutos de lectura Has seguro que ya has oído hablar de la ventana de 30 minutos. Tomar rápidamente el batido después del entrenamiento, o el entrenamiento fue en vano. Esta...

24 de abril de 2026

Equipo para Ultra Running 2026: Lo que realmente queda después de 200km de prueba

Speedgoat 6 vs Nnormal Kjerag vs Hoka Tecton X3, ADV Skin 12 vs UltrAspire Alpha 5, Realidad nutricional. Prueba de 200km muestra lo que realmente queda....

24 de abril de 2026

Resistencia a partir de 50: Qué dice la investigación 2026 sobre el entrenamiento después de la mediana edad

Estudio Pollock, Zona 2 de Inigo San Millan, HRV: Qué dice la ciencia real sobre el entrenamiento de masters. No se pierde el VO2max, se entrena....

23 de abril de 2026

HYROX vs CrossFit: lo que el conflicto entre escenas dice sobre la cultura fitness en 2026

HYROX +750k atletas 2025, CrossFit Open -32 por ciento. Los datos muestran: no hay competencia, dos escenas para dos tipos de personas....

Functional Durability Training: Ermuedungsresistenz statt Max-Leistung
22 de abril de 2026

Functional Durability: Desmonté el buzzword y fui a buscar los estudios

Functional Durability copa todos los feeds de fitness. Sonja buscó una definición y encontró un laberinto de conceptos. ACSM 2026 y por qué el HIIT sigue....

Show more

Recent Posts

  • Medias para hombres: Cuándo la compresión en el deporte realmente ayuda
  • Catcher Car: Cómo la línea de meta en movimiento entrena tu ritmo
  • Calisthenics 2026: Hipertrofia sin equipo – Estudios
  • Estilos de natación al aire libre: lo que necesitas en el lago y el mar
  • Animal Flow: El entrenamiento corporal total basado en la biología del movimiento

Categories

  • Deportes de acción
  • Fitness & Yoga
  • Deportes individuales
  • Juegos Olímpicos
  • Deportes acuáticos

Search

  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Nuestros Expertos
  • Media Kit (IBS Publishing)
Hyrox Logo: Dein Ziel für den Triathlon- und Fitness-Sport.
© Evernine Media GmbH