Rastreo de kitesurf en prueba: Fitbit Air vs Whoop y Apple Watch
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Durante dos semanas he llevado tres dispositivos de seguimiento físico al mismo tiempo: Whoop, el nuevo Fitbit Air y mi Apple Watch. Practicando kitesurf, en el entrenamiento de fuerza, durmiendo. La pregunta era sencilla: ¿necesito realmente como kiter la costosa suscripción de Whoop, o es suficiente el Fitbit Air, que funciona sin suscripción? La respuesta me sorprendió incluso a mí.
Tres dispositivos, una muñeca, una pregunta sincera
El Whoop se ha convertido en un símbolo de estatus en la escena del deporte de resistencia y diversión. Un pequeño dispositivo sin pantalla, en una banda fina, que se lleva puesto las 24 horas. En mi spot, la mitad del equipo y algunos de ellos me preguntaron cuando apareció el Fitbit Air: ¿Es este aparato igual de bueno, solo que más barato? Eso es exactamente lo que quería averiguar, así que me puse los tres en paralelo y los probé en mi día a día normal.
¿Qué es el Fitbit Air? El Fitbit Air es un rastreador de fitness sin pantalla de Google que, según el fabricante, debe registrar los mismos datos clave que un Whoop, es decir, frecuencia cardíaca, sueño, pasos y calorías, pero sin necesidad de suscripción obligatoria. Precisamente esta diferencia en la suscripción obligatoria es la razón por la que el dispositivo se considera un «asesino de Whoop». Analizamos el sobrio lanzamiento al mercado por 99 euros aquí en el momento de su salida. A mí me interesa la otra mitad en este texto: ¿Cómo se comporta este dispositivo en la vida real de un kiter, frente a la competencia ya establecida?
La suscripción es el punto débil del Whoop
La mayor diferencia no está en el hardware, sino en el modelo de negocio. Con el Whoop, el rastreador te lo regalan prácticamente, pero sin una membresía activa, deja de funcionar. Si cancelas la suscripción, el dispositivo se convierte en un pisapapeles. La membresía comienza en unos 190 euros al año y, dependiendo del nivel, puede ser significativamente más alta, y de forma permanente.
El Fitbit Air lo hace al revés. Lo compras una vez por 99 euros y la versión básica funciona de inmediato: frecuencia cardíaca, pasos, calorías y sueño. Quien quiera el paquete completo con entrenador de IA y una amplia biblioteca de ejercicios, paga una suscripción opcional de unos 99 euros al año. La palabra clave aquí es «opcional». Para mí, que a veces paso tres semanas seguidas en el agua y luego no entreno durante un tiempo, esta diferencia es enorme.
Hay que mencionar una reserva honesta: detrás de Fitbit está Google, y Google gana dinero con datos y publicidad. Un rastreador subvencionado por 99 euros lleva muchas muñecas y, por tanto, muchos puntos de datos al sistema. Esto no hace que el dispositivo sea malo, pero es algo que hay que saber. Quien utiliza wearables en general ya revela mucha información, como ya se trató en el análisis sobre el sueño y la recuperación.
Los tres trackers en comparación directa
| Criterio | Fitbit Air | Whoop | Apple Watch |
|---|---|---|---|
| Precio | 99 Euro una vez | Dispositivo gratis, suscripción a partir de unos 190 Euro al año | dependiendo del modelo, no es necesario suscribirse |
| Usable sin suscripción | sí, datos básicos completos | no, se convierte en un peso muerto | sí |
| Pantalla y notificaciones | no | no | sí, más GPS |
| Indicador principal | Carga cardíaca | Esfuerzo de 0 a 21 y recuperación | Anillos de actividad |
| Batería en la prueba | 5 a 6 días | 7 a 8 días | aproximadamente un día |
En el spot cuenta el brazalete, no la app
El kitesurf es una prueba brutal para un dispositivo como este. Horas seguidas en el agua y sobre ella, sal en todas partes, esfuerzos explosivos al saltar, y luego pausas cuando el viento se calma. Aquí es donde se separa lo que suena bien en un anuncio publicitario de lo que realmente aguanta en la playa.
El Fitbit se siente más estrecho y ligero en el muñeca que el Whoop, su forma ovalada ejerce menos presión y el cinturón de velcro se puede ajustar rápidamente antes de subir al trapecio. El tracker se puede quitar del brazalete, por lo que cambiarlo es solo cuestión de segundos. El Whoop se fija con su clip un poco más seguro, pero resulta más incómodo. Un detalle que me molestó: después de algunas sesiones, se formó una mancha de sal en mi brazalete de tela, que no pude eliminar. Para un uso prolongado en el agua, el brazalete de goma más resistente es la mejor opción.
El Whoop responde con su ecosistema. Hay correas para bíceps y pecho, incluso ropa con compartimento para sensor, donde el dispositivo sigue midiendo. Para mí en el spot es demasiado, pero quienes prefieren llevar el tracker en el brazo bajo el neopreno en lugar del muñeca tienen con el Whoop claramente más opciones.
Qué tan cerca están realmente las cifras
Ninguno de estos dispositivos es preciso en laboratorio, hay que aceptarlo de antemano. Lo decisivo no es el valor absoluto, sino la constancia: si un aparato siempre marca un poco alto, puedo adaptarme. Si unas veces sube y otras baja, la cifra no sirve de nada.
Tras dos semanas, mi conclusión fue clara. En cuanto a la frecuencia cardíaca, Fitbit y Whoop apenas se diferenciaban a lo largo de las sesiones; el Fitbit solía marcar solo un poco más en calorías. El Apple Watch, en cambio, contaba las calorías de forma sistemáticamente demasiado generosa. En una sesión intensa de intervalos, Whoop y los otros dos dispositivos llegaron a mostrar casi la mitad de diferencia en calorías, lo que demuestra lo cauteloso que hay que ser al interpretar estos valores.
Lo interesante está en cómo los dispositivos presentan sus datos. Los usuarios de Whoop conocen el valor de Strain en una escala de 0 a 21 y el Recovery-Score. Fitbit lo sustituye por un indicador llamado Cardio Load, que mide cuánto y durante cuánto tiempo tu frecuencia cardíaca ha estado por encima del valor normal. En la primera semana, el Fitbit aún no me conocía y clasificó una larga sesión de kite como una carga absurdamente alta. En cuanto el Coach me calibró, el valor se ajustó. Aquí radica también una diferencia en cuanto a paciencia: el Apple Watch no necesita periodo de adaptación, el Fitbit requiere alrededor de una semana, y el Whoop escalona su calibración hasta 30 días, hasta que todo está realmente ajustado a ti.
Por qué el Fitbit ha sido mi ganador
Al final de las dos semanas, mi decisión fue más clara de lo que esperaba. Quien aprovecha al máximo el Whoop, estudia cada curva de recuperación y optimiza hacia un objetivo concreto, sigue teniendo motivos para quedarse con él. Quien está empezando, está bien servido con el smartwatch que ya lleva en la muñeca. Y para todos los que están en medio, ahora existe el Fitbit.
Justo en ese punto intermedio me encuentro yo. Practico kite cuando el viento acompaña, voy al gimnasio cuando la cabeza me lo permite, y quiero ver datos sin sentir la presión de una suscripción activa. El Fitbit Air me ofrece exactamente eso. No es un «Whoop-killer» en el sentido de ser mejor en todo, pero es la opción más honesta para mi día a día deportivo. Y lo mejor: si paso tres semanas solo en el agua y no miro la app ni una vez, no me cuesta nada más que un poco de batería.
Cool-down
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Fitbit Air debuta por 99 euros: lo que el «asesino de Whoop» de Google significa para los deportistas outdoor → Fuente imagen de portada: Pexels / Sergio Hurtado (px:15875268)
Redacción IBS Publishing ››
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