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Als Trail wird prinzipiell alles bezeichnet, was kein gekennzeichneter Fußweg ist. Sobald du dein Premium-Laufband oder den Bürgersteig verlässt, gehörst du damit zu den Trail-Runnern.

Trailrunning ermöglicht es, den ganzen Körper zu nutzen und die Belastung für die Muskeln durch unterschiedliche Reize zu maximieren. Dabei werden verschiedene Typen von Trailrunning unterschieden. Abhängig von Intensität, Geschwindigkeit und Art bzw. Beschaffenheit des Geländes wird man beispielsweise zum Speed-Runner oder zum Adventure-Runner.

Sogenanntes Cross-Running (von der Haustür zum Trail) ist die wohl beliebteste Form des Trailrun und für den Einsteiger als auch für den Trail-Profi geeignet. Es ist ideal für alle urbanen Sportler, die für eine kurze Zeit in die Natur flüchten wollen.

Die besten Trailrunning-Strecken sowie einen Überblick anstehender Termine für gemeinsame Trailruns findest du hier.

Für die perfekte Ausstattung sorgen große Marken wie beispielsweise Salomon. Neben moderner und funktionaler Trail-Bekleidung bringen sie auch innovative Ausrüstung und Apps auf den Markt.

STATEMENT

Trailrunning gehört zu den größten Sport- und Lauf-Trends der Saisons. Auf einschlägigen Portalen, wie etwa Trailrunning.de findet man neben interessanten Neuigkeiten und beliebten Strecken auch Events. Also nichts wie los!

Quelle Titelbild: Youtube / SalomonTrailRunning

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