Fitness, yoga y lifestyle

Sonja Höslmeier escribe sobre fitness lifestyle, running culture y las tendencias digitales de la escena deportiva. Combina intuición de comunidad con una mirada muy práctica sobre lo que funciona en el día a día.
El fitness es más que un plan de entrenamiento y un recuento de calorías. Sonja observa cómo el deporte encaja en rutinas reales, qué tendencias tienen fondo y dónde la motivación se vuelve sostenible.