Il y a ce moment où vous montez dans le bus et que la troisième personne à côté de vous a un sac à main avec des chaussettes à grip. Vous vous demandez si vous avez manqué quelque chose. Non, vous n’avez rien manqué. C’est juste du Reformer-Pilates, et 2026 est l’année où cela devient évident.

Voici la traduction française de l’article :

Ce qu’est vraiment le Reformer-Pilates et pourquoi il est partout en 2026

Un Reformer n’est pas un appareil high-tech. C’est un chariot qui glisse sur quatre ou cinq ressorts fixés à un cadre en bois ou en aluminium. Vous vous allongez, vous asseyez ou vous mettez à genoux dessus, vous tirez des sangles, vous vous poussez et vous travaillez contre une résistance que vous dosez vous-même. Le concept a 100 ans. Joseph Pilates l’a développé dans les années 1920, à l’origine pour les danseurs et les blessés dans les lazarets.

Ce qui est nouveau en 2026 : les Group-Reformer dans des studios avec dix à douze appareils côte à côte, des créneaux de 50 minutes, 28 à 38 euros par classe, réservation basée sur une application. Le format vient d’Australie et des États-Unis, et maintenant le marché DACH suit. Mariana Tek, la plateforme de réservation pour le fitness de niche, annonce pour 2025 15 millions de réservations de Reformer dans le monde, soit une augmentation de 66 % par rapport à 2024. Le Reformer est ainsi le format de travail le plus recherché, le plus testé et le plus répété de la plateforme.

La mécanique est banale : si un entraînement ne vous pompe pas mais vous épuise de manière égale, vous pouvez le faire plus souvent. Si vous pouvez le faire plus souvent, cela ressemble à une routine plutôt qu’à une escapade. Si cela ressemble à une routine, plus de gens y participent. Et si la majorité y participe, j’écris un article sur les tendances le samedi matin.

Pourquoi 2026 est l’année du basculement

Trois signaux convergent. Premièrement : Studio Pilates de Brisbane ouvre en 2026 à Wiesbaden son premier site sur le continent européen. Une chaîne qui commercialise le Reformer comme un format basé sur la science, avec des plans de classe standardisés et une certification des entraîneurs, entre ainsi systématiquement sur le marché DACH. Celui qui travaille dans le secteur sait ce que cela signifie : lorsque les grands acteurs arrivent, le marché local est suffisamment grand.

Deuxièmement : la culture pop a déjà adopté le format. Hailey Bieber, Bella Hadid et la moitié de Hollywood postent depuis deux ans des séquences de Reformer, Vogue a testé les lieux de classe à New York et à LA en 2024. L’Istituto Marangoni mentionne le Reformer dans une étude de 2025 comme « l’endroit où le bien-être rencontre la mode » : une catégorie dans laquelle les vêtements de sport, l’esthétique du studio et le format d’entraînement deviennent des biens de consommation en même temps. Vous pouvez critiquer cela ou le prendre en compte.

Troisièmement : le marché est suffisamment important pour ne pas dépendre d’une saison. Les studios de Pilates et de yoga combinés atteignent un chiffre d’affaires mondial de 142,30 milliards de dollars en 2025, avec une CAGR prévue de 14,5 % jusqu’en 2034. Même si le yoga représente le plus grand bloc : le Reformer est le moteur de croissance. Les studios qui proposaient auparavant des classes de mat ont rénové. Celui qui n’avait pas de machines Reformer en 2024 en a en 2026.

Voici la traduction française de l’HTML allemand :

Ce qui différencie une séance de Reformer d’un entraînement classique

J’ai testé trois studios à Munich et j’ai remarqué la même chose dans chacun d’eux : Reformer est éprouvant, mais pas excitant. Vous n’obtenez pas de record personnel, vous ne brûlez pas de calories de manière spectaculaire, vous ne postez pas de vidéo « je suis à bout » après la séance. Vous sortez avec un corps qui se sent différent de celui que vous avez après une séance de yoga ou de HIIT. Concentré. Éveillé dans les zones que vous n’avez pas l’habitude de solliciter.

La résistance des ressorts est l’élément qui fait la différence. Vous déterminez vous-même la charge que vous appliquez à chaque exercice en ajoutant ou en retirant des ressorts. Une séance typique se déroule ainsi : échauffement allongé, séquences de pression des jambes, travail de traction du haut du corps avec les sangles, travail latéral pour la stabilité des hanches et des épaules, circuit abdominal à la fin. 50 minutes, 28 à 35 exercices, avec des indications de respiration continues.

Ce qui rend cette séance plus susceptible de créer l’hype : elle fonctionne sans prérequis. Vous n’avez pas besoin d’être en forme pour le Crossfit, vous n’avez pas besoin d’équipement à la maison, vous n’avez pas besoin d’avoir fait de l’entraînement de force deux fois par semaine. Les débutants et les athlètes expérimentés sont assis dans la même salle. Dans une classe de Reformer en groupe avec dix places, la fourchette de « première heure » à « vient depuis trois ans » est standard.

Ce qui va changer dans les studios en 2026 – au-delà des chiffres de l’hype

L’industrie est à la deuxième vague et cela change les studios de manière concrète. Quatre points qui figurent dans la liste de la Pilates Industry Report 2026 de Mariana Tek et que vous allez expérimenter directement en tant que client :

Des groupes plus petits. Les studios réduisent la taille des groupes de douze à huit ou six Reformer. Moins de chiffre d’affaires par créneau, mais un taux de satisfaction plus élevé, de meilleures corrections, un taux de blessures plus faible. Ceux qui maintiennent de grands groupes perdent des clients réguliers au profit de la concurrence des boutiques.

Des formats hybrides. Reformer plus Springboard, Reformer plus trampoline cardio, Reformer plus outils fonctionnels. Les studios mélangent parce que les classes de Reformer pures commencent à se répéter après 18 mois. C’est bon pour la fidélité des clients, mais mauvais pour les puristes.

Des retours d’expérience basés sur l’IA dans les studios. Des outils comme Pliancy ou Reform Studio Tech suivent la position des hanches et l’alignement des épaules à chaque exercice à l’aide de caméras, et donnent au formateur un état sur son tablette. Encore expérimental, mais les premières chaînes le testent comme niveau premium. Attendez-vous à voir les premiers studios DACH avec ce dispositif en 2027.

Un équipement plus durable. Les fabricants de Reformer comme Balanced Body et Stott passent au bois certifié FSC et à l’aluminium issu du recyclage. Des ressorts produits en Europe au lieu d’être importés de Chine. Cela ressemble à du marketing, mais c’est un véritable facteur de prix : les Reformer de luxe coûtent entre 4 500 et 7 500 euros pièce en 2026, un studio avec dix places investit des sommes à six chiffres.

Voici la traduction du contenu en français :

Cool-down

Cliquez sur une question pour afficher la réponse.

Quel est le coût d’une classe Reformer en DACH en 2026 ?

À Munich, Berlin, Hambourg, Vienne et Zurich, le prix par classe est compris entre 28 et 38 euros. Les cartes de 10 séances réduisent le prix à 22-28 euros. Les studios premium avec retour d’information en temps réel dépassent les 40 euros. Le studio Pilates-Wiesbaden n’a pas encore communiqué ses prix, en Australie, le prix standard est de 28 AUD, soit environ 17 euros, ce qui est irréaliste sur le marché DACH.

Ai-je besoin d’expérience pour une classe Reformer de groupe ?

Non. La plupart des studios proposent des créneaux réservés aux débutants. Même dans les classes ouvertes, la fourchette va de la première classe à trois ans d’expérience. Les ressorts peuvent être ajustés individuellement pour chaque exercice, l’instructeur corrige. Si un studio ne le fait pas : choisissez un autre studio.

Reformer ou Mat-Pilates – lequel est préférable pour les débutants ?

Le Mat est moins cher et disponible partout, le Reformer donne l’impression de plus de résultats. Ceux qui ont de l’expérience en entraînement de force obtiennent plus rapidement des résultats avec le Reformer. Ceux qui veulent se concentrer sur la flexibilité sont également bien servis avec le Mat. La réponse la plus honnête est de combiner les deux.

La tendance est-elle vraiment en 2026 ou est-elle déjà passée ?

L’engouement a commencé en 2022 aux États-Unis, a pris pied en Allemagne en 2024 et arrive en 2026 dans une deuxième vague : chaînes de studios, outils d’intelligence artificielle, groupes plus petits. La phase de plateau arrivera probablement en 2027 ou 2028. Jusqu’alors, les créneaux de classe dans les meilleurs studios seront difficiles à obtenir.

Pourquoi les hommes font-ils désormais du Reformer ?

Parce que le format fonctionne sans composante machiste. Les classes Reformer sont encore à 80 % fréquentées par des femmes, mais la part masculine augmente. Les coureurs, les cyclistes et les grimpeurs découvrent le Reformer comme un travail de stabilisation ciblée sans volume supplémentaire. Celui qui court 50 kilomètres par semaine ne fait pas du Crossfit, mais du Reformer.

À propos de l’auteure

Sonja Höslmeier

Rédaction IBS Publishing – Pop culture, jeunes tendances, réalité

Lire la suite

• Pilates Reformer : votre guide d’entraînement pour des résultats maximum
• Pilates pour débutants : votre démarrage vers une musculature abdominale forte
• Endurance après 50 ans : ce que dit la recherche en 2026
• Psychologie du bouldering : comment les mouvements difficiles reprogramment votre cerveau
• Dolby Atmos vs stéréo : ce que vous entendez vraiment sur de bons écouteurs IBB

Source de l’image : IBS Mediathek (studio de Pilates Reformer)