{"id":70063,"date":"2026-07-14T20:48:05","date_gmt":"2026-07-14T18:48:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wtcs-hambourg-2026-les-mondiaux-de-sprint-comme-lecon\/"},"modified":"2026-07-14T20:48:05","modified_gmt":"2026-07-14T18:48:05","slug":"wtcs-hambourg-2026-les-mondiaux-de-sprint-comme-lecon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/fr\/wtcs-hambourg-2026-les-mondiaux-de-sprint-comme-lecon\/","title":{"rendered":"WTCS Hambourg 2026 : Les Mondiaux de sprint comme le\u00e7on"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_animation=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_row_inner row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section_slide=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/6&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb60830&Prime; img_size=\u00a0\u00bb200&#215;200&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb qode_css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbibs-wappen\u00a0\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb5\/6&Prime;][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb][vc_column_text]AUTEUR :[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb][vc_column_text]<span style=\"font-family: Merriweather; font-size: 18pt;\">Sonja H\u00f6slmeier<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb][vc_column_text]<em><span style=\"font-family: Merriweather;\"><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/experts\/sonja-hoeslmeier\/\">Voir le profil &rsaquo;&rsaquo; <\/a><\/span><\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb30px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]\n<p style=\"display:inline-block;background:#00FFFF;color:#1a2a2e;padding:4px 14px;border-radius:20px;font-size:0.85em;font-weight:600;margin-bottom:18px;\">4 min. de lecture<\/p>\n<p><strong>Les 11 et 12 juillet, la s\u00e9rie mondiale de triathlon fait \u00e9tape \u00e0 Hambourg. Cette fois, il s&rsquo;agit des titres : sur la distance sprint, le championnat du monde est disput\u00e9, le dimanche suit le championnat du monde du relais mixte par \u00e9quipes. 750 m\u00e8tres de natation, 3,3 kilom\u00e8tres de v\u00e9lo, 5 kilom\u00e8tres de course \u00e0 pied. Pas un marathon d&rsquo;endurance comme la semaine derni\u00e8re au Challenge Roth, mais l&rsquo;exact oppos\u00e9 : 45 minutes brutales \u00e0 plein r\u00e9gime. C&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cela que Hambourg est une meilleure \u00e9cole pour ton propre entra\u00eenement que tu ne le penses.<\/strong><\/p>\n<div style=\"position:relative;margin:28px 0 32px;padding:24px 28px 20px;background:linear-gradient(135deg, rgba(0,255,255,0.06) 0%, rgba(149,200,219,0.08) 100%);border-radius:12px;border:1px solid rgba(0,255,255,0.35);box-shadow:0 0 18px rgba(0,255,255,0.12);overflow:hidden;\">\n<div style=\"position:absolute;top:-8px;right:-8px;opacity:0.07;font-size:120px;line-height:1;font-weight:900;color:#00FFFF;pointer-events:none;\">&#9889;<\/div>\n<h2 style=\"line-height:1.5;margin:0 0 16px 0;font-size:1.4em;color:#1a2a2e;display:flex;align-items:center;gap:10px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:28px;height:28px;opacity:0.8;\"> Sprint court<\/h2>\n<ul style=\"margin:0;padding:0 0 0 20px;list-style:none;\">\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Deux titres de champion du monde en un week-end :<\/strong> samedi le championnat du monde sur distance sprint, dimanche le championnat du monde du relais mixte par \u00e9quipes.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Le format :<\/strong> 750 m\u00e8tres de natation dans l&rsquo;Alster, 3,3 kilom\u00e8tres de v\u00e9lo sur six tours, 5 kilom\u00e8tres de course \u00e0 pied sur deux tours.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Le tenant du titre au d\u00e9part :<\/strong> Chez les hommes, Matthew Hauser a remport\u00e9 les deux derni\u00e8res \u00e9ditions \u00e0 Hambourg.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Les transitions d\u00e9cident :<\/strong> Sur la distance sprint, des transitions b\u00e2cl\u00e9es en T1 et T2 co\u00fbtent plus de places que chaque seconde sur le parcours.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Pour toi le meilleur professeur :<\/strong> La course sur courte distance entra\u00eene exactement l&rsquo;intensit\u00e9 qui manque presque toujours dans l&rsquo;entra\u00eenement quotidien.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"line-height: 1.5;\">Pourquoi le sprint exige plus qu&rsquo;il n&rsquo;en a l&rsquo;air<\/h2>\n<p>Le sprint semble court et inoffensif. En r\u00e9alit\u00e9, la distance est la plus impitoyable du triathlon olympique. Il n&rsquo;y a pas de phase pour s&rsquo;organiser, pas de kilom\u00e8tres pour entrer dans le rythme. D\u00e8s le coup de d\u00e9part, chaque seconde est une bataille. Celui qui perd le contact \u00e0 la nage ne le rattrape plus sur 3,3 kilom\u00e8tres de v\u00e9lo, parce que le peloton roule en groupe et que tu restes seul dans le vent.<\/p>\n<p>C&rsquo;est la duret\u00e9 qui rend Hambourg si spectaculaire. Les meilleurs mondiaux courent les 5 kilom\u00e8tres \u00e0 la fin \u00e0 un rythme que beaucoup de coureurs amateurs n&rsquo;arrivent pas \u00e0 tenir m\u00eame sans natation et v\u00e9lo pr\u00e9c\u00e9dents. Le championnat du monde sprint est une pointe de charge pure, une fen\u00eatre de 45 minutes sans pause.<\/p>\n<div style=\"display:flex;gap:16px;margin:32px 0;\">\n<div style=\"flex:1;text-align:center;background:#d6eaf0;border-radius:8px;padding:20px 12px;border:1px solid rgba(0,212,212,0.35);box-shadow:0 0 14px rgba(0,212,212,0.12);\">\n<div style=\"font-size:28px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">750 m<\/div>\n<div style=\"font-size:12px;color:#666;margin-top:4px;\">Natation dans l&rsquo;Alster<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"flex:1;text-align:center;background:#d6eaf0;border-radius:8px;padding:20px 12px;border:1px solid rgba(0,212,212,0.35);box-shadow:0 0 14px rgba(0,212,212,0.12);\">\n<div style=\"font-size:28px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">3,3 km<\/div>\n<div style=\"font-size:12px;color:#666;margin-top:4px;\">V\u00e9lo sur six tours<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"flex:1;text-align:center;background:#d6eaf0;border-radius:8px;padding:20px 12px;border:1px solid rgba(0,212,212,0.35);box-shadow:0 0 14px rgba(0,212,212,0.12);\">\n<div style=\"font-size:28px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">5 km<\/div>\n<div style=\"font-size:12px;color:#666;margin-top:4px;\">Course sur deux tours<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"line-height: 1.5;\">Trois choses que tu peux t&rsquo;approprier<\/h2>\n<p>Tu n&rsquo;as pas besoin de courir un championnat du monde pour profiter de Hambourg. Trois choses que tu peux directement appliquer.<\/p>\n<div style=\"margin:32px 0;\">\n<div style=\"display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;margin-bottom:24px;\">\n<div style=\"flex-shrink:0;width:36px;height:36px;background:#00D4D4;color:#fff;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;font-size:0.95em;\">1<\/div>\n<div>\n<p style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">S&rsquo;entra\u00eener aux transitions, pas seulement \u00e0 l&rsquo;endurance<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#555;line-height:1.6;\">Dans les courses sur courte distance, T1 et T2 ne sont pas des d\u00e9tails, mais des phases de comp\u00e9tition. Quelques secondes par transition s&rsquo;additionnent. Celui qui s&rsquo;entra\u00eene dix fois \u00e0 la maison avec la combinaison mouill\u00e9e et les chaussures \u00e9conomise plus en course que par un intervalle suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;margin-bottom:24px;\">\n<div style=\"flex-shrink:0;width:36px;height:36px;background:#00D4D4;color:#fff;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;font-size:0.95em;\">2<\/div>\n<div>\n<p style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">Intensit\u00e9 plut\u00f4t que seulement le volume<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#555;line-height:1.6;\">La plupart des athl\u00e8tes amateurs s&rsquo;entra\u00eenent trop en allure confortable. La distance sprint vit de la zone rouge. Un entra\u00eenement brick court et dur associant v\u00e9lo et course directe t&rsquo;apporte plus de sensation de course qu&rsquo;une troisi\u00e8me longue sortie de la semaine.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;margin-bottom:20px;\">\n<div style=\"flex-shrink:0;width:36px;height:36px;background:#00D4D4;color:#fff;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;font-size:0.95em;\">3<\/div>\n<div>\n<p style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">La course grand public comme entr\u00e9e en mati\u00e8re<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#555;line-height:1.6;\">Autour du championnat du monde ont traditionnellement lieu \u00e0 Hambourg des courses ouvertes sur des distances similaires. Celui qui veut essayer le sport y trouve l&rsquo;entr\u00e9e la plus accessible que le triathlon a \u00e0 offrir, sur le m\u00eame parcours que les pros.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"line-height: 1.5;\">Roth et Hambourg, deux extr\u00e9mit\u00e9s du m\u00eame sport<\/h2>\n<p>La semaine derni\u00e8re, Sam Laidlow a r\u00e9alis\u00e9 un temps record mondial au <a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/challenge-roth-2026-laidlow-laeuft-weltbestzeit\/\">Challenge Roth sur la longue distance<\/a>, presque sept heures et demie \u00e0 la limite. \u00c0 Hambourg, tout se d\u00e9cide en moins d&rsquo;une heure. Les deux extr\u00eames appartiennent au m\u00eame sport. Les deux ont leur propre le\u00e7on. Roth r\u00e9compense la patience et l&rsquo;alimentation, Hambourg r\u00e9compense l&rsquo;explosivit\u00e9 et la technique propre.<\/p>\n<p>Pour toi, cela signifie : Ton chantier d\u00e9termine o\u00f9 tu regardes. Celui qui lutte avec les transitions et la vitesse apprend plus au championnat du monde sprint qu&rsquo;\u00e0 n&rsquo;importe quelle longue distance. Et si tu commences tout juste, la courte distance est de toute fa\u00e7on le point de d\u00e9part le plus intelligent. Comment construire le v\u00e9lo et la course \u00e0 partir de z\u00e9ro, nous l&rsquo;avons d\u00e9crit pas \u00e0 pas dans <a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/triathlon-einstieg-schwimmer-sprint-12-wochen-plan-2026\/\">l&rsquo;initiation au triathlon pour les nageurs<\/a>. Ce que tu peux concr\u00e8tement copier chez les pros, <a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/triathlon-weltspitze-in-quiberon-was-du-den-profis-abschaust\/\">l&rsquo;\u00e9lite mondiale \u00e0 Quiberon<\/a> l&rsquo;a montr\u00e9 r\u00e9cemment.<\/p>\n<div style=\"margin-top:20px;padding:28px 25px 8px;background:linear-gradient(135deg, rgba(0,212,212,0.08) 0%, rgba(149,200,219,0.12) 100%);border-radius:12px;border:1px solid rgba(0,255,255,0.35);box-shadow:0 0 18px rgba(0,255,255,0.12);\">\n<h2 style=\"line-height:1.5;margin:0 0 8px 0;font-size:1.4em;color:#1a2a2e;display:flex;align-items:center;gap:10px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:28px;height:28px;opacity:0.8;\"> R\u00e9cup\u00e9ration<\/h2>\n<p style=\"margin:0 0 16px;font-size:0.88em;color:#666;\">Clique sur une question pour d\u00e9plier la r\u00e9ponse.<\/p>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.15);background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> Quelle est la diff\u00e9rence entre la distance sprint et la distance olympique ?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">La distance sprint est exactement deux fois plus courte que la distance olympique : 750 m\u00e8tres de natation, environ 20 kilom\u00e8tres de v\u00e9lo, 5 kilom\u00e8tres de course. \u00c0 Hambourg, le parcours v\u00e9lo avec 3,3 kilom\u00e8tres sur six tours est encore plus court et con\u00e7u pour \u00eatre agr\u00e9able aux spectateurs. Plus court signifie ici plus dur, car il manque les pauses pour r\u00e9cup\u00e9rer.<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.15);background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> Qu&rsquo;est-ce que le relais mixte par \u00e9quipes ?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">Un format de relais avec deux femmes et deux hommes par \u00e9quipe, qui accomplissent chacun \u00e0 leur tour un court triathlon et se passent le relais par une poign\u00e9e de main. Le format est olympique depuis Tokyo, extr\u00eamement rapide et tactique. \u00c0 Hambourg, le titre de champion du monde y est d\u00e9cern\u00e9 le dimanche.<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.15);background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> Puis-je participer moi-m\u00eame \u00e0 Hambourg ?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">Pas \u00e0 la course \u00e9lite, celle-ci est r\u00e9serv\u00e9e aux athl\u00e8tes de la s\u00e9rie mondiale. Mais autour de l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement ont traditionnellement lieu des courses ouvertes grand public, pour lesquelles tu peux t&rsquo;inscrire. Les classes de d\u00e9part pr\u00e9cises et les dates limites d&rsquo;inscription se trouvent sur le site officiel de l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement.<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:none !important;background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> Pourquoi Hambourg est-il si important dans le calendrier de la s\u00e9rie mondiale ?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">Hambourg compte depuis des ann\u00e9es parmi les \u00e9tapes les plus atmosph\u00e9riques de la s\u00e9rie mondiale, au c\u0153ur de la ville et avec une immense foule de spectateurs. En 2026 s&rsquo;ajoute le fait que la saison se d\u00e9roule \u00e9galement sous le signe de la qualification pour Los Angeles 2028. Chaque d\u00e9part en s\u00e9rie mondiale compte pour les places de d\u00e9part.<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n[vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]\n<div style=\"border-top:2px solid rgba(0,255,255,0.4);padding-top:24px;margin-top:36px;\">\n<div style=\"display:flex;gap:14px;align-items:center;margin-bottom:20px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sonja-hoeslmeier.jpg\" alt=\"Sonja H\u00f6slmeier\" style=\"width:48px;height:48px;border-radius:50%;object-fit:cover;border:2px solid #00FFFF;\"><\/p>\n<div style=\"color:#1a2a2e;\">\nSonja H\u00f6slmeier<br \/>\nR\u00e9daction IBS Publishing &rsaquo;&rsaquo;\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"font-size:11px;text-transform:uppercase;letter-spacing:1.5px;color:#00FFFF;font-weight:600;margin-bottom:10px;\">Lire la suite<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/challenge-roth-2026-laidlow-laeuft-weltbestzeit\/\" style=\"display:block;padding:6px 0;color:#1a2a2e;text-decoration:none;font-size:13px;line-height:1.3;border-bottom:1px solid rgba(0,255,255,0.12);\">Challenge Roth 2026 : Laidlow r\u00e9alise un temps record mondial <span style=\"color:#00FFFF;\">&#8594;<\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/triathlon-weltspitze-in-quiberon-was-du-den-profis-abschaust\/\" style=\"display:block;padding:6px 0;color:#1a2a2e;text-decoration:none;font-size:13px;line-height:1.3;border-bottom:1px solid rgba(0,255,255,0.12);\">L&rsquo;\u00e9lite du triathlon \u00e0 Quiberon : Ce que tu peux copier des pros <span style=\"color:#00FFFF;\">&#8594;<\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/triathlon-einstieg-schwimmer-sprint-12-wochen-plan-2026\/\" style=\"display:block;padding:6px 0;color:#1a2a2e;text-decoration:none;font-size:13px;line-height:1.3;border-bottom:1px solid rgba(0,255,255,0.12);\">Initiation au triathlon pour les nageurs : Comment construire le v\u00e9lo et la course <span style=\"color:#00FFFF;\">&#8594;<\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/trinkwesten-ultra-test-welche-traegt\/\" style=\"display:block;padding:6px 0;color:#1a2a2e;text-decoration:none;font-size:13px;line-height:1.3;\">Gilets d&rsquo;hydratation test\u00e9s en ultra : Lequel porte vraiment <span style=\"color:#00FFFF;\">&#8594;<\/span><\/a><\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<!-- ibs_difficulty: all --><\/p>\n<style>\n.wpb_wrapper details summary::-webkit-details-marker{display:none!important;}\n.wpb_wrapper details summary::marker{content:\"\"!important;}\n.wpb_wrapper details summary span:last-child{display:inline-block;transform:rotate(-90deg);transition:transform .2s ease;}\n.wpb_wrapper details[open] summary span:last-child{transform:rotate(0deg)!important;}\n.wpb_wrapper details::after,.wpb_wrapper details::before,.wpb_wrapper summary::after,.wpb_wrapper summary::before{display:none!important;content:none!important;background:none!important;width:0!important;height:0!important;}\n<\/style>\n<p style=\"text-align:right;color:#868e96;font-size:0.85em;margin-top:48px;\"><em>Source de l&rsquo;image : g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par IA (juillet 2026)<\/em><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les 11 et 12 juillet, la s\u00e9rie mondiale de triathlon s&rsquo;affronte \u00e0 Hambourg pour les titres de champion du monde. 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