{"id":69811,"date":"2026-07-08T01:03:35","date_gmt":"2026-07-07T23:03:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/?p=69811"},"modified":"2026-07-08T06:33:51","modified_gmt":"2026-07-08T04:33:51","slug":"challenge-roth-2026-laidlow-corre-la-mejor-marca-mundial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/challenge-roth-2026-laidlow-corre-la-mejor-marca-mundial\/","title":{"rendered":"Challenge Roth 2026: Laidlow corre la mejor marca mundial"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_animation=\u00bbnone\u00bb css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column][vc_row_inner row_type=\u00bbrow\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb use_row_as_full_screen_section_slide=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_inner width=\u00bb1\/6&#8243;][vc_single_image image=\u00bb60830&#8243; img_size=\u00bb200&#215;200&#8243; alignment=\u00bbcenter\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb el_class=\u00bbibs-wappen\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb5\/6&#8243;][vc_empty_space height=\u00bb10px\u00bb][vc_column_text]AUTORA:[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb10px\u00bb][vc_column_text]<span style=\"font-family: Merriweather; font-size: 18pt;\">Sonja H\u00f6slmeier<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb10px\u00bb][vc_column_text]<em><span style=\"font-family: Merriweather;\"><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/experts\/sonja-hoeslmeier\/\">Ver perfil &rsaquo;&rsaquo; <\/a><\/span><\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=\u00bb30px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]\n<p style=\"display:inline-block;background:#00FFFF;color:#1a2a2e;padding:4px 14px;border-radius:20px;font-size:0.85em;font-weight:600;margin-bottom:18px;\">5 min de lectura<\/p>\n<p><strong>7:21:04. Esta cifra apareci\u00f3 el 6 de julio en Roth en el cron\u00f3metro cuando Sam Laidlow cruz\u00f3 la l\u00ednea de meta. Es el tiempo m\u00e1s r\u00e1pido jam\u00e1s registrado por un humano en la distancia completa de triatl\u00f3n de larga distancia. Ocho segundos m\u00e1s r\u00e1pido que el antiguo r\u00e9cord de Kristian Blummenfelt en Cozumel 2022. El franc\u00e9s no solo defendi\u00f3 su t\u00edtulo en la DATEV Challenge Roth, sino que lo pulveriz\u00f3: casi nueve minutos m\u00e1s r\u00e1pido que el a\u00f1o anterior. Y la verdadera historia no se desarrolla en la meta, sino en la bicicleta.<\/strong><\/p>\n<div style=\"position:relative;margin:28px 0 32px;padding:24px 28px 20px;background:linear-gradient(135deg, rgba(0,255,255,0.06) 0%, rgba(149,200,219,0.08) 100%);border-radius:12px;border:1px solid rgba(0,255,255,0.35);box-shadow:0 0 18px rgba(0,255,255,0.12);overflow:hidden;\">\n<div style=\"position:absolute;top:-8px;right:-8px;opacity:0.07;font-size:120px;line-height:1;font-weight:900;color:#00FFFF;pointer-events:none;\">&#9889;<\/div>\n<div style=\"margin-top:20px;padding:28px 25px 8px;background:linear-gradient(135deg, rgba(0,212,212,0.08) 0%, rgba(149,200,219,0.12) 100%);border-radius:12px;border:1px solid rgba(0,255,255,0.35);box-shadow:0 0 18px rgba(0,255,255,0.12);\">\n<h2 style=\"line-height:1.5;margin:0 0 16px 0;font-size:1.4em;color:#1a2a2e;display:flex;align-items:center;gap:10px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:28px;height:28px;opacity:0.8;\"> Sprint corto<\/h2>\n<ul style=\"margin:0;padding:0 0 0 20px;list-style:none;\">\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Nuevo r\u00e9cord mundial:<\/strong> Sam Laidlow gana en Roth con 7:21:04 y supera la marca de Blummenfelt de 2022 en ocho segundos.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Decidido en la bicicleta:<\/strong> Laidlow y Rico Bogen sacaron m\u00e1s de doce minutos de ventaja antes incluso de que comenzara el marat\u00f3n.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Destacado debut alem\u00e1n:<\/strong> Rico Bogen termina tercero en su primera larga distancia y establece un nuevo r\u00e9cord de segmento en bicicleta con 3:54:45.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Blummenfelt contraataca en vano:<\/strong> El noruego corre un marat\u00f3n de 2:29 y aun as\u00ed queda m\u00e1s de cinco minutos por detr\u00e1s.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Para ti como principiante:<\/strong> El segmento de bicicleta es la palanca que la mayor\u00eda subestima: ah\u00ed es donde puedes ganar tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"line-height: 1.5;\">Lo que realmente ocurri\u00f3 el 6 de julio en Roth<\/h2>\n<p>Roth es el circuito de larga distancia m\u00e1s r\u00e1pido del mundo. Llano, compacto, con un p\u00fablico en el Solarer Berg que suena como un estadio de f\u00fatbol durante medio d\u00eda de verano. Justo aqu\u00ed, Laidlow hab\u00eda anunciado antes de la salida que quer\u00eda recortar el r\u00e9cord de la prueba entre cinco y diez minutos. Suena a la t\u00edpica declaraci\u00f3n previa a la carrera. Esta vez era una advertencia.<\/p>\n<p>El franc\u00e9s gan\u00f3 en 7:21:04 y bati\u00f3 as\u00ed dos marcas: el antiguo r\u00e9cord de Roth de 7:23:24 y la mejor marca mundial jam\u00e1s registrada en la distancia completa, que estaba en 7:21:12 -establecida por Kristian Blummenfelt en el IRONMAN Cozumel 2022-. Ocho segundos. Tan ajustado fue el salto a los libros de historia. En los \u00faltimos diez kil\u00f3metros, Laidlow incluso perdi\u00f3 tiempo respecto a su propio plan de r\u00e9cord, pero logr\u00f3 salvar la plusmarca en la meta.<\/p>\n<div style=\"display:flex;gap:16px;margin:32px 0;\">\n<div style=\"flex:1;text-align:center;background:#d6eaf0;border-radius:8px;padding:20px 12px;border:1px solid rgba(0,212,212,0.35);box-shadow:0 0 14px rgba(0,212,212,0.12);\">\n<div style=\"font-size:28px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">7:21:04<\/div>\n<div style=\"font-size:12px;color:#666;margin-top:4px;\">Nuevo r\u00e9cord mundial en larga distancia<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"flex:1;text-align:center;background:#d6eaf0;border-radius:8px;padding:20px 12px;border:1px solid rgba(0,212,212,0.35);box-shadow:0 0 14px rgba(0,212,212,0.12);\">\n<div style=\"font-size:28px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">8 seg.<\/div>\n<div style=\"font-size:12px;color:#666;margin-top:4px;\">por debajo de la antigua plusmarca de 2022<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"flex:1;text-align:center;background:#d6eaf0;border-radius:8px;padding:20px 12px;border:1px solid rgba(0,212,212,0.35);box-shadow:0 0 14px rgba(0,212,212,0.12);\">\n<div style=\"font-size:28px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">3:54:45<\/div>\n<div style=\"font-size:12px;color:#666;margin-top:4px;\">Nuevo r\u00e9cord de bicicleta en el circuito de Bogen<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"line-height: 1.5;\">La carrera en tres actos<\/h2>\n<p>Quien solo mire el tiempo final se pierde d\u00f3nde se decidi\u00f3 la carrera. La larga distancia consta de tres disciplinas, pero se decidi\u00f3 en una sola.<\/p>\n<div style=\"margin:32px 0;\">\n<div style=\"display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;margin-bottom:24px;\">\n<div style=\"flex-shrink:0;width:36px;height:36px;background:#00D4D4;color:#fff;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;font-size:0.95em;\">1<\/div>\n<div>\n<p style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">Nataci\u00f3n: muy igualados<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#555;line-height:1.6;\">Tras 3,8 kil\u00f3metros en el agua, el grupo de cabeza segu\u00eda muy compacto. Ni escapadas ni decisiones previas. Entre los profesionales, esto es casi siempre as\u00ed: los 3,8 kil\u00f3metros rara vez separan m\u00e1s que unos pocos minutos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;margin-bottom:24px;\">\n<div style=\"flex-shrink:0;width:36px;height:36px;background:#00D4D4;color:#fff;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;font-size:0.95em;\">2<\/div>\n<div>\n<p style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">Bicicleta: aqu\u00ed se decidi\u00f3 todo<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#555;line-height:1.6;\">Laidlow y Rico Bogen apretaron a fondo en los 180 kil\u00f3metros en bici y dejaron atr\u00e1s al pelot\u00f3n. Bogen pulveriz\u00f3 el r\u00e9cord del circuito en bicicleta con 3:54:45. Cuando ambos bajaron de la bici, llevaban m\u00e1s de doce minutos de ventaja sobre Blummenfelt. Un margen que ning\u00fan marat\u00f3n del mundo puede recuperar.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;margin-bottom:20px;\">\n<div style=\"flex-shrink:0;width:36px;height:36px;background:#00D4D4;color:#fff;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;font-size:0.95em;\">3<\/div>\n<div>\n<p style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">Marat\u00f3n: el contraataque imposible<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#555;line-height:1.6;\">Blummenfelt corri\u00f3 los 42,2 kil\u00f3metros en brutales 2:29 -un tiempo que dejar\u00eda sin palabras a la mayor\u00eda de maratonianos de ruta-. No fue suficiente. Laidlow administr\u00f3 su ventaja hasta la meta, y Bogen mantuvo el tercer puesto con 7:26:24 en su primera larga distancia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 style=\"line-height: 1.5;\">Qu\u00e9 puedes aprender de esto<\/h2>\n<p>El reflejo de muchos participantes de grupos por edad es volcarse por completo en el marat\u00f3n. Correr lo puede hacer cualquiera, piensan, la bici solo es el transporte entre la nataci\u00f3n y la carrera. Roth 2026 demostr\u00f3 justo lo contrario. La prueba se gan\u00f3 sobre la bicicleta, no en la carrera a pie. Y ah\u00ed es donde reside tu mayor margen de tiempo, el m\u00e1s subestimado.<\/p>\n<p>Esto no significa que tengas que comprarte un Canyon Speedmax CFR in\u00e9dito -el que us\u00f3 Laidlow-. Para la mayor\u00eda de nosotros, eso es otro mundo. Significa que la potencia en la bici, una posici\u00f3n aerodin\u00e1mica limpia y la disciplina de no excederte en el ritmo te aportar\u00e1n, de forma realista, m\u00e1s minutos que una sesi\u00f3n extra de intervalos a la semana. Cu\u00e1nto puedes aprender concretamente de los profesionales lo analizamos ya en detalle con la <a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/triatlon-cumbre-en-quiberon-mira-a-los-profesionales\/\">\u00e9lite mundial del triatl\u00f3n en Quiberon<\/a>.<\/p>\n<p>El segundo punto es el ritmo. El marat\u00f3n de 2:29 de Blummenfelt fue espectacular, pero in\u00fatil porque el desfase se hab\u00eda creado antes. Para ti, traducido: una prueba rara vez se gana en la \u00faltima disciplina, pero a menudo se pierde ah\u00ed. Quien <a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/introduccion-triathlon-nadadores-aniades-ciclismo-running\/\">empieza en el triatl\u00f3n desde la nataci\u00f3n<\/a> conoce la sensaci\u00f3n de tener que construir la bici y la carrera -el orden de tus puntos d\u00e9biles decide d\u00f3nde tu entrenamiento tendr\u00e1 mayor impacto.<\/p>\n<p>Y como Roth se celebra en pleno verano: la alimentaci\u00f3n y la refrigeraci\u00f3n no son un detalle menor. Qu\u00e9 es lo que realmente funciona en competici\u00f3n lo desglosamos en nuestro <a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/pruebas-de-chalecos-hidratantes-en-ultramaraton-cuales-realmente-funcionan\/\">an\u00e1lisis de chalecos de hidrataci\u00f3n<\/a>. Los profesionales pierden carreras por detalles como estos, y los triatletas populares, a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n<div style=\"margin-top:20px;padding:28px 25px 8px;background:linear-gradient(135deg, rgba(0,212,212,0.08) 0%, rgba(149,200,219,0.12) 100%);border-radius:12px;border:1px solid rgba(0,255,255,0.35);box-shadow:0 0 18px rgba(0,255,255,0.12);\">\n<h2 style=\"line-height:1.5;margin:0 0 8px 0;font-size:1.4em;color:#1a2a2e;display:flex;align-items:center;gap:10px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:28px;height:28px;opacity:0.8;\"> Cool-down<\/h2>\n<p style=\"margin:0 0 16px;font-size:0.88em;color:#666;\">Haz clic en una pregunta para desplegar la respuesta.<\/p>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.15);background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> \u00bfPor qu\u00e9 7:21:04 es un mejor tiempo mundial y no un r\u00e9cord mundial?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">Porque los recorridos de triatl\u00f3n no son id\u00e9nticos. A diferencia de la carrera en pista, no hay una vuelta estandarizada; cada larga distancia tiene su propio perfil, desnivel y condiciones de viento. Por eso se habla oficialmente del tiempo m\u00e1s r\u00e1pido jam\u00e1s corrido, no de un r\u00e9cord mundial homologado. Roth sigue siendo la referencia porque el circuito es especialmente r\u00e1pido.<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.15);background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> \u00bfC\u00f3mo valorar el debut de Rico Bogen?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">Muy fuerte. Un tercer puesto en la primera larga distancia es raro, y un nuevo r\u00e9cord de recorrido en bicicleta en 3:54:45 lo es a\u00fan m\u00e1s. Bogen marc\u00f3 el ritmo activamente junto a Laidlow, que logr\u00f3 el mejor tiempo mundial, en lugar de limitarse a seguir. Para un debutante, es toda una declaraci\u00f3n de cara a las pr\u00f3ximas temporadas.<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.15);background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> \u00bfQui\u00e9n gan\u00f3 la carrera femenina?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">La suiza Alanis Siffert dio la sorpresa del d\u00eda y se impuso a las favoritas Lucy Charles-Barclay y Kat Matthews. Un resultado de r\u00e9cord personal que casi pas\u00f3 inadvertido a la sombra del mejor tiempo mundial de Laidlow, pero que deportivamente fue al menos igual de notable.<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:none !important;background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> \u00bfEs relevante el r\u00e1pido circuito de Roth para los aficionados?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">S\u00ed, precisamente por ser tan r\u00e1pido. Roth muestra de forma extrema de d\u00f3nde viene el tiempo en la larga distancia: de un segmento ciclista fuerte y bien dosificado. Esta lecci\u00f3n se aplica a cualquier recorrido, tanto si tardas 9 como 15 horas. La relaci\u00f3n entre el entrenamiento invertido y el tiempo ganado es m\u00e1s favorable en la bici para la mayor\u00eda.<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text]\n<div style=\"border-top:2px solid rgba(0,255,255,0.4);padding-top:24px;margin-top:36px;\">\n<div style=\"display:flex;gap:14px;align-items:center;margin-bottom:20px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sonja-hoeslmeier.jpg\" alt=\"Sonja H\u00f6slmeier\" style=\"width:48px;height:48px;border-radius:50%;object-fit:cover;border:2px solid #00FFFF;\"><\/p>\n<div style=\"color:#1a2a2e;\">\nSonja H\u00f6slmeier<br \/>\nRedacci\u00f3n IBS Publishing &rsaquo;&rsaquo;\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"font-size:11px;text-transform:uppercase;letter-spacing:1.5px;color:#00FFFF;font-weight:600;margin-bottom:10px;\">Seguir leyendo<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/triatlon-cumbre-en-quiberon-mira-a-los-profesionales\/\" style=\"display:block;padding:6px 0;color:#1a2a2e;text-decoration:none;font-size:13px;line-height:1.3;border-bottom:1px solid rgba(0,255,255,0.12);\">\u00c9lite del triatl\u00f3n en Quiberon: lo que puedes copiar a los profesionales <span style=\"color:#00FFFF;\">&#8594;<\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/introduccion-triathlon-nadadores-aniades-ciclismo-running\/\" style=\"display:block;padding:6px 0;color:#1a2a2e;text-decoration:none;font-size:13px;line-height:1.3;border-bottom:1px solid rgba(0,255,255,0.12);\">Iniciaci\u00f3n al triatl\u00f3n para nadadores: c\u00f3mo construir bici y carrera <span style=\"color:#00FFFF;\">&#8594;<\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/pruebas-de-chalecos-hidratantes-en-ultramaraton-cuales-realmente-funcionan\/\" style=\"display:block;padding:6px 0;color:#1a2a2e;text-decoration:none;font-size:13px;line-height:1.3;border-bottom:1px solid rgba(0,255,255,0.12);\">Chalecos de hidrataci\u00f3n en prueba ultra: cu\u00e1l realmente funciona <span style=\"color:#00FFFF;\">&#8594;<\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/tu-primer-maraton-el-plan-de-16-semanas-que-te-llevara-a-la-meta\/\" style=\"display:block;padding:6px 0;color:#1a2a2e;text-decoration:none;font-size:13px;line-height:1.3;border-bottom:1px solid rgba(0,255,255,0.12);\">Tu primer marat\u00f3n: el plan de 16 semanas que te lleva hasta la meta <span style=\"color:#00FFFF;\">&#8594;<\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/flecha-rota-23k-kiriago-rompe-el-record-de-la-ruta\/\" style=\"display:block;padding:6px 0;color:#1a2a2e;text-decoration:none;font-size:13px;line-height:1.3;\">Broken Arrow 23K: Kiriago bate el r\u00e9cord del recorrido <span style=\"color:#00FFFF;\">&#8594;<\/span><\/a><\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n<!-- ibs_difficulty: all --><\/p>\n<style>\n.wpb_wrapper details summary::-webkit-details-marker{display:none!important;}\n.wpb_wrapper details summary::marker{content:\"\"!important;}\n.wpb_wrapper details summary span:last-child{display:inline-block;transform:rotate(-90deg);transition:transform .2s ease;}\n.wpb_wrapper details[open] summary span:last-child{transform:rotate(0deg)!important;}\n.wpb_wrapper details::after,.wpb_wrapper details::before,.wpb_wrapper summary::after,.wpb_wrapper summary::before{display:none!important;content:none!important;background:none!important;width:0!important;height:0!important;}\n<\/style>\n<p style=\"text-align:right;color:#868e96;font-size:0.85em;margin-top:48px;\"><em>Fuente de la imagen: generada por IA (julio 2026)<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sam Laidlow gana el Challenge Roth 2026 en 7:21:04, el tiempo m\u00e1s r\u00e1pido en la distancia Ironman de la historia.<\/p>","protected":false},"author":84,"featured_media":69763,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Challenge Roth 2026","_yoast_wpseo_title":"Challenge Roth 2026: Laidlow corre la mejor marca mundial","_yoast_wpseo_metadesc":"Sam Laidlow gana Challenge Roth 2026 en 7:21:04, la marca m\u00e1s r\u00e1pida de la historia en distancia Ironman. 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