{"id":69473,"date":"2026-06-23T19:24:09","date_gmt":"2026-06-23T17:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/?p=69473"},"modified":"2026-06-24T06:34:47","modified_gmt":"2026-06-24T04:34:47","slug":"zugspitze-ultratrail-2026-lecciones-para-tu-entrenamiento-en-montana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/zugspitze-ultratrail-2026-lecciones-para-tu-entrenamiento-en-montana\/","title":{"rendered":"Zugspitze Ultratrail 2026: Lecciones para tu entrenamiento en monta\u00f1a"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_animation=\u00bbnone\u00bb css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column][vc_row_inner row_type=\u00bbrow\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb use_row_as_full_screen_section_slide=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_inner width=\u00bb1\/6&#8243;][vc_single_image image=\u00bb63110&#8243; img_size=\u00bb200&#215;200&#8243; alignment=\u00bbcenter\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb el_class=\u00bbibs-wappen\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb5\/6&#8243;][vc_empty_space height=\u00bb10px\u00bb][vc_column_text]AUTOR:[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb10px\u00bb][vc_column_text]<span style=\"font-family: Merriweather; font-size: 18pt;\">Elias Kollb\u00f6ck<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb10px\u00bb][vc_column_text]<em><span style=\"font-family: Merriweather;\"><a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/experts\/elias-kollboeck\/\">Ver perfil &rsaquo;&rsaquo; <\/a><\/span><\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=\u00bb30px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]\n<p style=\"display:inline-block;background:#00FFFF;color:#1a2a2e;padding:4px 14px;border-radius:20px;font-size:0.85em;font-weight:600;margin-bottom:18px;\">6 min. de lectura<\/p>\n<p><strong>M\u00e1s de 5.000 trailrunners, siete distancias planificadas de hasta 164 kil\u00f3metros, una monta\u00f1a que tuvo la \u00faltima palabra: Del 18 al 20 de junio, Garmisch-Partenkirchen se convirti\u00f3 en el campo de pruebas para todo lo que hace dif\u00edcil el trail running. El calor y el riesgo de tormentas obligaron a los organizadores a reducir la distancia reina de 100 millas de los 164 planificados a 107 kil\u00f3metros. El Salomon Zugspitz Ultratrail demuestra as\u00ed no solo qui\u00e9n es r\u00e1pido, sino c\u00f3mo desglosar una monta\u00f1a en etapas, decisiones y reservas.<\/strong><\/p>\n<div style=\"position:relative;margin:28px 0 32px;padding:24px 28px 20px;background:linear-gradient(135deg, rgba(0,255,255,0.06) 0%, rgba(149,200,219,0.08) 100%);border-radius:12px;border:1px solid rgba(0,255,255,0.35);box-shadow:0 0 18px rgba(0,255,255,0.12);overflow:hidden;\">\n<div style=\"position:absolute;top:-8px;right:-8px;opacity:0.07;font-size:120px;line-height:1;font-weight:900;color:#00FFFF;pointer-events:none;\">&#9889;<\/div>\n<div style=\"margin-top:20px;padding:28px 25px 8px;background:linear-gradient(135deg, rgba(0,212,212,0.08) 0%, rgba(149,200,219,0.12) 100%);border-radius:12px;border:1px solid rgba(0,255,255,0.35);box-shadow:0 0 18px rgba(0,255,255,0.12);\">\n<h2 style=\"line-height:1.5;margin:0 0 16px 0;font-size:1.4em;color:#1a2a2e;display:flex;align-items:center;gap:10px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:28px;height:28px;opacity:0.8;\"> Sprint corto<\/h2>\n<ul style=\"margin:0;padding:0 0 0 20px;list-style:none;\">\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>El ultra es un modelo escalonado, no un salto.<\/strong> La ZUT organiza distancias de 16 kil\u00f3metros hasta la clase reina de 100 millas: primero Grainau, luego paso a paso hacia arriba.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>El clima vence a la planificaci\u00f3n.<\/strong> El calor y las tormentas redujeron la ZUT100 2026 de 164 a 107 kil\u00f3metros, perdiendo el estatus de 100 millas. En la monta\u00f1a ninguna distancia est\u00e1 garantizada.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>Powerhiking no es rendirse.<\/strong> En rampas empinadas incluso los m\u00e1s r\u00e1pidos caminan. Quien lo entrena previamente no pierde segundos en la carrera.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.12);\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>El equipo obligatorio es un modelo a seguir.<\/strong> Lo que prescribe la lista de material de la UTMB pertenece a cualquier larga excursi\u00f3n monta\u00f1era.<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:6px 0 6px 8px;line-height:1.6;color:#333;\"><span style=\"position:absolute;left:-16px;color:#00D4D4;font-weight:700;\">&#x25B8;<\/span><strong>La cabeza se rinde antes que las piernas.<\/strong> Con m\u00e1s de 5.000 participantes, la preparaci\u00f3n mental distingue a los finalistas de los abandonos, no la fuerza de las pantorrillas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"line-height: 1.5;\">Lo que aprendes de 7 distancias para tu entrenamiento<\/h2>\n<p>Lo notable del Zugspitz Ultratrail no es solo la distancia m\u00e1s larga, sino su amplitud. Siete distancias se corrieron el mismo fin de semana por los mismos senderos: el Grainau Trail de 16 kil\u00f3metros como iniciaci\u00f3n, luego 28,5, 44, 68 kil\u00f3metros y hasta la clase reina de 100 millas, el ZUT100. As\u00ed estaba planeado. En 2026, el calor y el riesgo de tormentas obligaron a los organizadores a recortes dr\u00e1sticos: el ZUT100 se redujo de 164 a 107 kil\u00f3metros, el Ultra y el Ehrwald-Trail se corrieron solo 74 kil\u00f3metros cada uno en lugar de 106 y 86. Quien se sit\u00faa al borde del recorrido ve un modelo de desarrollo completo de una sola vez.<\/p>\n<p>As\u00ed es exactamente como deber\u00edas planificar tu propia temporada. Una distancia de 100 millas no comienza con una valiente entrada en el calendario, sino con carreras m\u00e1s cortas en las que conoces el terreno t\u00e9cnico, las piernas cansadas y la alimentaci\u00f3n con el pulso elevado. Los 16 kil\u00f3metros en Grainau no son un premio de consolaci\u00f3n. Son la puerta de entrada. Lo que realmente hace una distancia muy larga con el cuerpo lo muestra nuestro an\u00e1lisis del <a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/tahoe-200-ultra-lo-que-200-millas-revelan-sobre-la-resistencia\/\">Tahoe 200 Ultra<\/a>, que juega en otra liga completamente diferente.<\/p>\n<h2 style=\"line-height: 1.5;\">En la monta\u00f1a cuenta el reloj, no el ritmo<\/h2>\n<p>El error m\u00e1s com\u00fan de los corredores de asfalto en su primer sendero de monta\u00f1a: miran el ritmo. La distancia reina del Zugspitz estaba dise\u00f1ada para 164 kil\u00f3metros y aproximadamente 8.300 metros de desnivel positivo, casi la altura del Monte Everest desde el nivel del mar. Incluso la variante de 107 kil\u00f3metros, acortada por el clima, ten\u00eda a\u00fan m\u00e1s de 5.000 metros de desnivel. En este terreno, el ritmo por kil\u00f3metro es un n\u00famero sin sentido. Fluct\u00faa entre correr r\u00e1pido en el valle y ascender laboriosamente, donde necesitas un cuarto de hora para un kil\u00f3metro.<\/p>\n<p>Los corredores de monta\u00f1a experimentados se gu\u00edan por el tiempo y el esfuerzo. Saben cu\u00e1nto tardan en un ascenso determinado y mantienen su frecuencia card\u00edaca en un rango que pueden soportar durante horas. Traslada eso a tu entrenamiento: planifica las sesiones de monta\u00f1a por duraci\u00f3n y metros de desnivel. Una hora cuesta arriba con pulso controlado te aporta m\u00e1s que la b\u00fasqueda de un tiempo por kil\u00f3metro, que de todas formas no dice nada en pendiente.<\/p>\n<div style=\"display:flex;gap:16px;margin:32px 0;\">\n<div style=\"flex:1;text-align:center;background:#d6eaf0;border-radius:8px;padding:20px 12px;border:1px solid rgba(0,212,212,0.35);box-shadow:0 0 14px rgba(0,212,212,0.12);\">\n<div style=\"font-size:28px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">107 km<\/div>\n<div style=\"font-size:12px;color:#666;margin-top:4px;\">Distancia reina corrida en 2026 (planeada 164, acortada por el clima)<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"flex:1;text-align:center;background:#d6eaf0;border-radius:8px;padding:20px 12px;border:1px solid rgba(0,212,212,0.35);box-shadow:0 0 14px rgba(0,212,212,0.12);\">\n<div style=\"font-size:28px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">5.280 hm<\/div>\n<div style=\"font-size:12px;color:#666;margin-top:4px;\">Metros de desnivel tras el recorte por clima (planeados 8.300)<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"flex:1;text-align:center;background:#d6eaf0;border-radius:8px;padding:20px 12px;border:1px solid rgba(0,212,212,0.35);box-shadow:0 0 14px rgba(0,212,212,0.12);\">\n<div style=\"font-size:28px;font-weight:700;color:#1a2a2e;\">5.000+<\/div>\n<div style=\"font-size:12px;color:#666;margin-top:4px;\">Atletas en la salida, repartidos en siete recorridos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Este escalonamiento de distancias explica tambi\u00e9n por qu\u00e9 el powerhiking forma parte de ello. En las rampas empinadas del Zugspitze, incluso los corredores de \u00e9lite caminan, porque caminar r\u00e1pido y econ\u00f3mico es m\u00e1s eficiente que correr de forma agotadora. Quien considera caminar en la monta\u00f1a como una derrota, quema sus reservas demasiado pronto. Entr\u00e9nalo conscientemente: caminar cuesta arriba con paso vivo y movimiento activo de brazos es una habilidad propia que nunca aprendes en terreno llano.<\/p>\n<h2 style=\"line-height: 1.5;\">Lo que revela el equipamiento obligatorio sobre tu planificaci\u00f3n<\/h2>\n<p>Las carreras UTMB exigen un equipamiento obligatorio, y esta lista es instructiva para cualquier deportista de monta\u00f1a, incluso sin dorsal. Chaqueta con capucha que sea realmente impermeable, luz de repuesto, manta de supervivencia, silbato, suficiente l\u00edquido y alimentos para los tramos entre estaciones. No es una triqui\u00f1uela de los organizadores. Es la lecci\u00f3n de los cambios clim\u00e1ticos en la monta\u00f1a, cuando una ma\u00f1ana soleada se convierte en granizo por la tarde.<\/p>\n<p>Toma esta lista como modelo para tus propias rutas largas. Cuando est\u00e9s solo cuatro horas en las monta\u00f1as, las mismas cosas deben ir en la mochila de carrera, aunque nadie te controle. La alimentaci\u00f3n es obligatoria: en esfuerzos prolongados, el aporte de energ\u00eda decide si te mantienes estable o te vienes abajo. Practica la alimentaci\u00f3n bajo esfuerzo en el entrenamiento, no solo en la carrera.<\/p>\n<h2 style=\"line-height: 1.5;\">Cu\u00e1ndo la cabeza se inclina antes que las piernas<\/h2>\n<p>En el estreno de la distancia de cien millas, la tasa de abandono lleg\u00f3 a ser muy alta en ciertos momentos, especialmente en d\u00edas calurosos. Quienes abandonaban rara vez lo hac\u00edan simplemente por tener las piernas vac\u00edas. Por lo general, es primero la cabeza la que falla: durante la noche, bajo una lluvia continua, en la tercera subida, que parece la primera. Este mecanismo, por el cual el cerebro tira del freno de mano antes de que los m\u00fasculos est\u00e9n realmente al l\u00edmite, est\u00e1 bien estudiado. Lo hemos desglosado ampliamente en el texto sobre <a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/entrenamiento-de-resistencia-cerebral-por-que-tu-mente-se-rinde-antes-que-tus\/\">Brain Endurance Training<\/a>.<\/p>\n<p>Para ti, esto significa: la preparaci\u00f3n mental es parte del entrenamiento, no un a\u00f1adido de bienestar. Divide mentalmente las largas distancias en peque\u00f1os segmentos, utiliza rituales fijos en las estaciones de avituallamiento y acost\u00fambrate conscientemente en el entrenamiento a lo inc\u00f3modo, a la lluvia, a los madrugones, al momento en que realmente querr\u00edas parar. Cu\u00e1nto decide esta lucha entre victoria y derrota lo muestra cada a\u00f1o una mirada a carreras como la <a href=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/western-states-100-2026-walmsley-contra-jornet-en-el-trail-olimp\/\">Western States 100<\/a>, donde rara vez gana el m\u00e1s fuerte, sino aquel que comete menos errores.<\/p>\n<div style=\"background:#F7F9E4;border:1px solid #eef0d8;border-radius:8px;padding:16px 20px;margin:24px 0;\"><strong style=\"color:#1a2a2e;\">Consejo:<\/strong> Elige como punto de partida un evento de trail cerca de tu zona e inscr\u00edbete en la distancia m\u00e1s corta que te infunda cierto respeto. Una fecha concreta en el calendario cambia tu entrenamiento m\u00e1s que cualquier buena resoluci\u00f3n. No necesitas 164 kil\u00f3metros para aprender el modo trail de monta\u00f1a. Necesitas una primera salida.<\/div>\n<div style=\"margin-top:20px;padding:28px 25px 8px;background:linear-gradient(135deg, rgba(0,212,212,0.08) 0%, rgba(149,200,219,0.12) 100%);border-radius:12px;border:1px solid rgba(0,255,255,0.35);box-shadow:0 0 18px rgba(0,255,255,0.12);\">\n<h2 style=\"line-height:1.5;margin:0 0 8px 0;font-size:1.4em;color:#1a2a2e;display:flex;align-items:center;gap:10px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:28px;height:28px;opacity:0.8;\"> Cool-down<\/h2>\n<p style=\"margin:0 0 16px;font-size:0.88em;color:#666;\">Haz clic en una pregunta para desplegar la respuesta.<\/p>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.15);background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> Hasta ahora solo corro por carretera. \u00bfQu\u00e9 distancia es un inicio realista?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">Un recorrido entre 15 y 30 kil\u00f3metros con desniveles moderados. El salto de la carretera al trail es lo suficientemente grande como para que no tengas que sumar inmediatamente el doble de distancia. Reserva mucho m\u00e1s tiempo para tu primer trail de monta\u00f1a que para la misma distancia en asfalto; el terreno cuesta velocidad.<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.15);background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> \u00bfCu\u00e1ntos metros de desnivel necesito entrenar por semana?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">Depende de tu objetivo, pero un buen comienzo es simplemente entrenar regularmente cuesta arriba. Quien vive en zonas llanas utiliza escaleras, puentes o la cinta de correr con inclinaci\u00f3n. M\u00e1s importante que una cifra fija es la adaptaci\u00f3n: tu cuerpo debe aprender a trabajar durante mucho tiempo bajo carga en la monta\u00f1a, y eso solo se logra mediante la repetici\u00f3n.<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.15);background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> \u00bfNecesito obligatoriamente bastones de trail?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">En trails cortos y poco empinados, no. En cuanto las subidas se vuelven largas y pronunciadas, los bastones ahorran notablemente fuerza en las piernas porque los brazos tambi\u00e9n trabajan. Si los usas, practica su manejo con antelaci\u00f3n, ya que manejar bastones desconocidos durante la carrera consume m\u00e1s energ\u00eda de la que aporta.<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,212,212,0.15);background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> \u00bfQu\u00e9 debe llevar la mochila de running?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">Basate en la lista obligatoria de la UTMB: chaqueta impermeable con capucha, luz de repuesto, manta t\u00e9rmica, silbato, agua suficiente y provisiones. Esto tambi\u00e9n aplica a tus propias salidas largas sin competici\u00f3n, porque el tiempo de monta\u00f1a cambia r\u00e1pidamente y la ayuda puede estar lejos.<\/div>\n<\/details>\n<details style=\"margin:0 !important;padding:0 !important;border-bottom:none !important;background:transparent !important;\">\n<summary style=\"display:flex !important;align-items:center !important;justify-content:flex-start !important;gap:12px !important;padding:16px 4px !important;cursor:pointer;list-style:none !important;font-size:1.05em;font-weight:600;color:#1a2a2e;line-height:1.4;text-align:left !important;margin:0 !important;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\" alt=\"\" style=\"width:18px;height:18px;min-width:18px;opacity:0.6;transform:rotate(-90deg);transition:transform 0.3s ease;\" class=\"ibs-faq-arrow\"> \u00bfC\u00f3mo gestiono el calor en la monta\u00f1a?<\/summary>\n<div style=\"padding:0 0 18px 30px;color:#333;line-height:1.7;font-size:0.96em;text-align:left;\">Empieza temprano, bebe constantemente y no olvides los electrolitos. El calor es una de las causas m\u00e1s frecuentes de abandono en los trails largos. Deber\u00edas entrenar espec\u00edficamente tambi\u00e9n con calor para que tu cuerpo aprenda la adaptaci\u00f3n, en lugar de enfrentarte a ello por primera vez el d\u00eda de la competici\u00f3n.<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: right;\"><em><br \/>\n[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text]\n<div style=\"border-top:2px solid rgba(0,255,255,0.4);padding-top:24px;margin-top:36px;\">\n<div style=\"display:flex;gap:14px;align-items:center;margin-bottom:20px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/elias-kollboeck.jpg\" alt=\"Elias Kollb\u00f6ck\" style=\"width:48px;height:48px;border-radius:50%;object-fit:cover;border:2px solid #00FFFF;\"><\/p>\n<div 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