{"id":68518,"date":"2026-06-04T00:23:19","date_gmt":"2026-06-03T22:23:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/western-states-100-2026-walmsley-contra-jornet-en-el-trail-olimp\/"},"modified":"2026-06-30T15:08:06","modified_gmt":"2026-06-30T13:08:06","slug":"western-states-100-2026-walmsley-contra-jornet-en-el-trail-olimp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/es\/western-states-100-2026-walmsley-contra-jornet-en-el-trail-olimp\/","title":{"rendered":"Western States 100 2026: Walmsley contra Jornet en el Trail-Olimp"},"content":{"rendered":"

6 Min. de lectura<\/p>\n

El 27 de junio de 2026 se dar\u00e1 la salida en Olympic Valley del Western States 100, el ultratrail m\u00e1s prestigioso del mundo. 161 kil\u00f3metros a trav\u00e9s de Sierra Nevada, 30 horas de l\u00edmite y un plantel de corredores m\u00e1s competitivo que nunca: Jim Walmsley contra Kilian Jornet, adem\u00e1s de seis ganadores recientes del Golden Ticket.<\/strong><\/p>\n

29.05.2026<\/em><\/p>\n

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⚡<\/div>\n

\"\" Breve sprint<\/h2>\n
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  • ▸<\/span> El Western States 100<\/strong> se disputar\u00e1 los d\u00edas 27 y 28 de junio de 2026 sobre 161 kil\u00f3metros desde Olympic Valley hasta Auburn, con un l\u00edmite de 30 horas.<\/li>\n
  • ▸<\/span> El centro de atenci\u00f3n ser\u00e1 el duelo entre Jim Walmsley y Kilian Jornet<\/strong>, dos de los nombres m\u00e1s grandes del deporte.<\/li>\n
  • ▸<\/span> Seis atletas consiguieron su plaza a trav\u00e9s de los Canyons Endurance Runs 100K<\/strong> en abril, entre ellos Adam Peterman y Riley Brady.<\/li>\n
  • ▸<\/span> El recorrido suma unos 5.500 metros de desnivel positivo y 7.000 de negativo<\/strong>, adem\u00e1s de calor en el ca\u00f1\u00f3n.<\/li>\n
  • ▸<\/span> Para ti, como corredor de trail, la lecci\u00f3n est\u00e1 en la gesti\u00f3n del calor y el ritmo<\/strong>, no solo en la velocidad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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    \n
    161 km<\/div>\n
    Distancia de Olympic Valley a Auburn<\/div><\/div>\n
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    ~5.500 m<\/div>\n
    Desnivel positivo, unos 7.000 de negativo<\/div><\/div>\n
    \n
    30 Std.<\/div>\n
    L\u00edmite para una clasificaci\u00f3n oficial<\/div><\/div>\n<\/div>\n

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    Por qu\u00e9 el Western States es el ol\u00edmpico de la escena del trail<\/h2>\n

    Hay carreras m\u00e1s duras que el Western States 100. Hay otras m\u00e1s altas, m\u00e1s fr\u00edas, m\u00e1s t\u00e9cnicas. Pero ninguna tiene este peso. La prueba que va de Olympic Valley a Auburn, con ra\u00edces en 1974 y la primera carrera oficial en 1977, est\u00e1 considerada el ultratrail de 100 millas m\u00e1s antiguo del mundo y se erige como la cuna del ultrarunning moderno. Quien gana aqu\u00ed escribe historia.<\/p>\n

    La carrera forma parte de la UTMB World Series y el acceso es absurdamente dif\u00edcil. La mayor\u00eda de los corredores necesitan a\u00f1os para conseguir una plaza, ya sea a trav\u00e9s de un sorteo o mediante \u00abGolden Tickets\u00bb en carreras clasificatorias seleccionadas. Precisamente esta escasez convierte la l\u00ednea de salida en una de las m\u00e1s codiciadas de todo el deporte.<\/p>\n

    Para la escena del trail de habla alemana, el Western States es la ventana a trav\u00e9s de la cual se observa a la \u00e9lite mundial absoluta. Quien corre largas distancias reconoce en esta carrera sus propios temas, pero llevados al extremo. Si quieres entender el lado mental de las largas distancias, echa un vistazo a nuestro an\u00e1lisis del Marat\u00f3n Comrades.<\/p>\n

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    Walmsley contra Jornet: el duelo de 2026<\/h2>\n

    El titular se escribe solo. Jim Walmsley, de 36 a\u00f1os, cuatro veces ganador y plusmarquista de la prueba, se enfrenta a Kilian Jornet, de 38, quiz\u00e1 el mejor corredor de monta\u00f1a de todos los tiempos. Walmsley conoce cada metro de este recorrido, mientras que Jornet aporta una versatilidad que abarca desde el esqu\u00ed de monta\u00f1a hasta intentos de r\u00e9cord en las cumbres m\u00e1s altas del mundo.<\/p>\n

    Tras ambos, se alinea un pelot\u00f3n que, seg\u00fan los organizadores, es el m\u00e1s profundo de la historia. A trav\u00e9s de los Canyons Endurance Runs 100K a finales de abril, Adam Peterman, Zach Miller, Hayden Hawks y Riley Brady aseguraron las \u00faltimas plazas de salida. Cualquiera de ellos podr\u00eda subir al podio en un buen d\u00eda.<\/p>\n

    Lo emocionante es que aqu\u00ed la experiencia y el talento suelen ponderarse de manera distinta que en el estadio. En el ultra, rara vez gana el corredor m\u00e1s r\u00e1pido, sino el que comete menos errores. Lo mucho que influye una gesti\u00f3n limpia de la carga en estas distancias lo muestra nuestra gu\u00eda sobre entrenamiento personalizado en zona 2.<\/p>\n

    \n\"Corredores
    Los ca\u00f1ones de Sierra Nevada se convierten en un horno a lo largo del d\u00eda; aqu\u00ed se decide la carrera.<\/figcaption><\/figure>\n

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    Calor, ca\u00f1ones y el punto de quiebre<\/h2>\n

    El perfil parece, a primera vista, ben\u00e9volo: en t\u00e9rminos netos, se desciende desde unos 1.800 metros de altitud hasta Auburn. Pero las apariencias enga\u00f1an. Los largos descensos destrozan los cu\u00e1driceps y, en los profundos ca\u00f1ones de la parte central del recorrido, el calor se acumula superando los 40 grados.<\/p>\n

    Justo all\u00ed, en el llamado tramo de ca\u00f1ones tras la mitad de la carrera, el pelot\u00f3n se descompone cada a\u00f1o. Corredores que han salido demasiado r\u00e1pido pierden horas enteras bajo el calor del mediod\u00eda o abandonan. Quienes han sido inteligentes, han guardado fuerzas y ahora adelantan a los que empezaron en zona roja.<\/p>\n

    El cruce del r\u00edo American River y el temido tramo final hacia Auburn exigen un \u00faltimo esfuerzo. Triunfar en el Western States significa tomar las decisiones correctas sobre ritmo, refrigeraci\u00f3n y avituallamiento durante 30 horas, mientras el cuerpo se rebela.<\/p>\n

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    Lo que puedes aprender como corredor de trail aficionado<\/h2>\n

    No hace falta correr 161 kil\u00f3metros para aprender del Western States. Tres principios pueden aplicarse a cualquier trail largo.<\/p>\n

    Primero: el calor es entrenable. Quien planea carreras en verano debe acostumbrar al cuerpo al calor durante semanas, en lugar de llevarse una sorpresa el d\u00eda de la competici\u00f3n. Segundo: el descenso es una disciplina en s\u00ed misma. La carga exc\u00e9ntrica en las bajadas destruye las piernas m\u00e1s r\u00e1pido que cualquier subida, as\u00ed que el entrenamiento de downhill debe formar parte del plan. Tercero: la alimentaci\u00f3n decide. En carreras de muchas horas, no es la musculatura lo que falla primero, sino el est\u00f3mago, por eso hay que practicar la estrategia de avituallamiento en los entrenamientos, no en la competici\u00f3n.<\/p>\n

    Lo importante que son la recuperaci\u00f3n y el sue\u00f1o para el rendimiento en largas distancias lo profundizamos en nuestro an\u00e1lisis sobre recuperaci\u00f3n con wearables. El Western States sigue siendo, para la mayor\u00eda, un sue\u00f1o lejano. Pero cambia la forma en que piensas sobre tu pr\u00f3xima carrera larga.<\/p>\n

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    \"\" Cool-down<\/h2>\n

    Haz clic en una pregunta para desplegar la respuesta.<\/p>\n

    \n\"\" \u00bfCu\u00e1ndo es el Western States 100 de 2026?<\/summary>\n
    Los d\u00edas 27 y 28 de junio de 2026. La salida es en Olympic Valley, California, y la meta en Auburn. El l\u00edmite de tiempo para una clasificaci\u00f3n oficial es de 30 horas.<\/div>\n<\/details>\n
    \n\"\" \u00bfQui\u00e9nes son los favoritos?<\/summary>\n
    Los nombres m\u00e1s destacados son Jim Walmsley, cuatro veces ganador y poseedor del r\u00e9cord de la ruta, y Kilian Jornet. Adem\u00e1s, hay un campo hist\u00f3rico con ganadores de Golden Ticket como Adam Peterman, Zach Miller y Hayden Hawks.<\/div>\n<\/details>\n
    \n\"\" \u00bfPor qu\u00e9 es el calor un factor tan importante?<\/summary>\n
    En los profundos ca\u00f1ones del centro del recorrido, el calor se acumula a m\u00e1s de 40 grados. All\u00ed, los corredores no preparados pierden mucho tiempo en la parte central del mediod\u00eda o abandonan. El manejo del calor decide la carrera m\u00e1s que el mero ritmo.<\/div>\n<\/details>\n
    \n\"\" \u00bfC\u00f3mo se consigue participar?<\/summary>\n
    Mediante una loter\u00eda muy solicitada o a trav\u00e9s de Golden Tickets, otorgados en carreras de clasificaci\u00f3n seleccionadas. Ambos requisitos exigen haber completado un ultra previo. Para la mayor\u00eda de los corredores, es un proyecto de varios a\u00f1os.<\/div>\n<\/details>\n
    \n\"\" \u00bfQu\u00e9 puedo aprender como corredor aficionado?<\/summary>\n
    Sobre todo tres aspectos: simular el calor de forma espec\u00edfica en el entrenamiento, practicar la carrera en descenso como una carga independiente y probar la estrategia de avituallamiento en los entrenamientos en lugar de en la competici\u00f3n. Estos principios son v\u00e1lidos en cualquier trail largo, sin importar la distancia.<\/div>\n<\/details>\n