26.04.2026<\/em><\/p>\n Sabastian Sawe lleg\u00f3 a Londres en 2025 y pulveriz\u00f3 el campo con un tiempo de 2:02:27. Un a\u00f1o despu\u00e9s, la situaci\u00f3n es a\u00fan m\u00e1s emocionante. El keniano ha mejorado su mejor marca a 2:02:05 y debe enfrentarse a cinco grandes del marat\u00f3n. Jacob Kiplimo pasa de la pista a la carretera – el poseedor del r\u00e9cord mundial de medio marat\u00f3n hace su debut en los 42,195 kil\u00f3metros completos en Londres. Joshua Cheptegei, medallista ol\u00edmpico en 10.000 metros en 2024, busca su pr\u00f3ximo hito en la carretera.<\/p>\n Tamirat Tola aporta experiencia y t\u00edtulos de campe\u00f3n mundial, Yomif Kejelcha tambi\u00e9n hace su debut en marat\u00f3n. El campo es tan profundo que varios tiempos por debajo de 2:04 son realistas. La pregunta no es si ser\u00e1 r\u00e1pido, sino cu\u00e1nto.<\/p>\n Tigst Assefa regresa como defensora del t\u00edtulo y poseedora del r\u00e9cord mundial. Su marca est\u00e1 en 2:11:53, establecida en 2025 tambi\u00e9n en Londres. La et\u00edope se enfrenta a Sifan Hassan, la campeona ol\u00edmpica de marat\u00f3n en 2024 que cambia sin problemas entre pista y carretera. Peres Jepchirchir, campeona mundial y m\u00faltiple ganadora de carreras importantes, completa el tr\u00edo.<\/p>\n Detr\u00e1s de ellas espera Joyciline Jepkosgei, que en Valencia en 2025 alcanz\u00f3 una nueva dimensi\u00f3n con un tiempo de 2:14:00. Cuatro de las seis mujeres m\u00e1s r\u00e1pidas de todos los tiempos corren hoy en Londres. Quien quiera batir el r\u00e9cord mundial deber\u00e1 mantener un ritmo de 2:11 desde el principio – y el campo obliga exactamente a eso.<\/p>\n \n\u00abCuatro de las seis mujeres m\u00e1s r\u00e1pidas de todos los tiempos est\u00e1n corriendo el Marat\u00f3n de Londres 2026.\u00bb Amanal Petros se acerc\u00f3 en 2025 en Berl\u00edn a 2:04:03 y mantiene as\u00ed el r\u00e9cord alem\u00e1n. En Londres quiere batirlo. El campo se le adelanta, pero esa no es su carrera – Petros necesita liebres r\u00e1pidas, un ritmo suave, idealmente sin cambios bruscos de ritmo. El medallista de plata del Campeonato Mundial de 2024 (marat\u00f3n) no particip\u00f3 en Boston hace una semana<\/a> – Londres es su punto \u00e1lgido de la temporada.<\/p>\n Tambi\u00e9n en el lado brit\u00e1nico hay un intento de r\u00e9cord: Emile Cairess tiene el r\u00e9cord brit\u00e1nico de marat\u00f3n de Sir Mo Farah al alcance. Despu\u00e9s de terminar cuarto en Londres en 2024 y luchar por medallas ol\u00edmpicas en Par\u00eds, busca hoy atacar la marca nacional.<\/p>\n El curso comienza en tres oleadas en Blackheath, pasa por Greenwich, sobre el puente de la Torre, por Canary Wharf y termina en The Mall frente al Palacio de Buckingham. Suena lineal, pero no lo es. Los primeros diez kil\u00f3metros caen suavemente, lo que induce a un ritmo r\u00e1pido al principio. Exactamente aqu\u00ed los corredores aficionados se ocasionan problemas para el kil\u00f3metro 32. El puente de la Torre en el kil\u00f3metro 21 es mentalmente el centro, t\u00e9cnicamente una corta subida que a menudo se pasa por alto en los splits en vivo. Quien corre 5 segundos demasiado r\u00e1pido aqu\u00ed, lo paga m\u00e1s tarde el doble.<\/p>\n Canary Wharf entre los kil\u00f3metros 30 y 35 es la zona clave de la carrera. Las hondonadas de los rascacielos, ligeras turbulencias, sin una visi\u00f3n directa del horizonte – esta secci\u00f3n se siente m\u00e1s larga de lo que es. Quien trae un entrenamiento de resistencia estructurado<\/a> tiene aqu\u00ed la ventaja decisiva: se sabe c\u00f3mo se sienten los kil\u00f3metros 32 a ritmo de marat\u00f3n. Los \u00faltimos 5 kil\u00f3metros a trav\u00e9s del centro de la ciudad son entonces pura cuesti\u00f3n de cabeza.<\/p>\n 12 a 14 grados Celsius con un ligero viento del oeste es para el tiempo de marat\u00f3n un seis en la loter\u00eda. Lo \u00f3ptimo para la \u00e9lite est\u00e1 entre 8 y 10 grados, para los corredores aficionados m\u00e1s bien entre 12 y 15. Hoy ambos grupos est\u00e1n cerca de la ventana ideal. Viento del oeste significa en el recorrido parcialmente viento a favor en la segunda mitad, lo que favorece a los pacers y sus protegidos. Si la equipaci\u00f3n t\u00e9cnica<\/a> de los mejores atletas es adecuada, cae el segundo factor principal.<\/p>\n Queda el elemento t\u00e1ctico: \u00bfdurante cu\u00e1ntos kil\u00f3metros mantiene el grupo de cabeza junto? En Berl\u00edn en 2025 se rompi\u00f3 el grupo masculino en el kil\u00f3metro 30, en Chicago en 2025 en el kil\u00f3metro 25. Londres tiene una tradici\u00f3n de duelos de ritmo largos, impulsados por pacers que corren hasta el kil\u00f3metro 30. Quien busca la comparaci\u00f3n de los maratones importantes encuentra en el perfil de resistencia<\/a> los datos m\u00e1s importantes y en la gu\u00eda de recuperaci\u00f3n<\/a> la pregunta de c\u00f3mo los atletas de \u00e9lite se recuperan entre maratones importantes. La respuesta: m\u00e1s corta de lo que cualquier plan de aficionados recomendar\u00eda.<\/p>\n El pron\u00f3stico del tiempo para Londres habla de 12 a 14 grados Celsius por la ma\u00f1ana, viento ligero del oeste, nubes altas. Para condiciones de marat\u00f3n cercanas al ideal – lo suficientemente fresco como para evitar problemas de calor, no tan fr\u00edo que los m\u00fasculos se vuelvan r\u00edgidos. Las mujeres de \u00e9lite arrancan a las 9:10 horas hora local, los hombres de \u00e9lite a las 9:40 horas. En hora alemana, esto significa: inicio de los hombres a las 10:40 horas CEST.<\/p>\n La transmisi\u00f3n en vivo se realiza en la BBC, en Alemania a trav\u00e9s de streaming en varios proveedores. Para la l\u00ednea de meta en The Mall, se planea que los primeros hombres lleguen a las 11:40 horas hora local – es decir, poco antes de la 1 del mediod\u00eda hora alemana. Quien se entusiasme: entrenamiento de resistencia<\/a> y buen ojo para los splits merecen la pena. Con splits de 5K alrededor de 14:30 se lograr\u00e1 un r\u00e9cord mundial, todo lo que supere eso ser\u00e1 \u00absolo\u00bb una carrera muy r\u00e1pida en Londres.<\/p>\n Haz clic en una pregunta para desplegar la respuesta.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.inspiredbysports.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pfeil.png\")
Carrera corta<\/h2>\n\n
El campo masculino: La defensa del t\u00edtulo de Sawe contra cinco oponentes de clase mundial<\/h2>\n
El campo femenino: Cuatro de las seis mujeres m\u00e1s r\u00e1pidas de todos los tiempos en la salida<\/h2>\n
\n– London Marathon Events, comunicado de prensa oficial (abril 2026)<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\nPerspectiva alemana: Petros persigue su propio r\u00e9cord<\/h2>\n
Recorrido: Qu\u00e9 obliga t\u00e1cticamente Tower Bridge, Canary Wharf y The Mall<\/h2>\n
Qu\u00e9 significan las condiciones de hoy para los tiempos<\/h2>\n
Clima, hora de inicio, transmisi\u00f3n<\/h2>\n
Enfriamiento<\/h2>\n\u00bfCu\u00e1ndo comienza el Marat\u00f3n de Londres 2026?<\/summary>\n\u00bfCorre Eliud Kipchoge en Londres 2026?<\/summary>\n\u00bfQu\u00e9 corredores alemanes est\u00e1n en la salida?<\/summary>\n\u00bfCu\u00e1les son las posibilidades de r\u00e9cord mundial?<\/summary>\n\u00bfD\u00f3nde puedo seguir la carrera en vivo?<\/summary>\n