Yoga Workshop: Rückbeugen

INSPIRED EVENTS

Workshop Rückbeugen

Praktiziere Rückbeugen mit Hingabe und kultiviere die Bereitschaft, das Leben mit offenem Herzen anzunehmen.

ABOUT

Durch unsere Haltung im Alltag sind wir oftmals stark nach vorne geneigt, daher stellen Rückbeugen im Yoga einen wichtigen Ausgleich für uns dar – auf der körperlichen und emotionalen Ebene.

 

Rückbeugen sind emotional befreiend, fördern die Gesundheit und stellen das Gleichgewicht im Körper wieder her. Falsch ausgerichtet können sie jedoch Stress für den Körper bedeuten und der Wirbelsäule schaden.

In diesem Workshop schauen wir uns die körperliche Ausrichtung der Rückbeugen genauer an, so dass wir ihr volles Potenzial entfalten können. Regelmäßige Rückbeugen stärken nicht nur die Muskeln auf der Körperrückseite, sondern auch die emotionale Widerstandsfähigkeit.

WHERE

Beach Motel St. Peter-Ording
(Raum Venice Beach)
Am Deich 31
25826 St. Peter-Ording

WHEN

29. Mai 2016

von 15.30 -18.00 Uhr

YOUR EXPERT

Sandra Wagner 

STATEMENT

3 backbends a day keeps the doctor away :-)

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    PROGRAM

    Etwas Yogaerfahrung ist für diesen Workshop empfehlenswert, aber neugiere Einsteiger sind ebenfalls Willkommen.

     

    Der Workshop ist aufgeteilt in Theorie und Praxis. Wir beleuchten die Wirkung von Rückbeugen und gehen dabei ganz gezielt auf die körperliche Ausrichtung ein, sodass wir uns auch auf tiefere Rückbeugen einlassen können, ohne die Wirbelsäule zu belasten.

    NICE TO KNOW

    Für dieses Event ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

     

    • Early Bird Tarif (bis 30.04.2016) – € 30,- pro Person
    • Regulärer Tarif – € 35,- pro Person

     

    Yogamatten sind vorhanden, aber du kannst auch gerne deine eigene mitbringen

    GALLERY



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