THE CHALLENGE – in sechs Wochen zur Traumfigur
fitness & yoga
Endlich die guten Vorsätze in die Tat umsetzen? Unsere Expertin Christina Duvinage startet in Zusammenarbeit mit BODYLABS ein Veranstaltungsformat, das dabei helfen soll: Über sechs Wochen hinweg wird durch THE CHALLENGE ein gesunder Lebensstil mit Bewegung, Ernährung und Erholung erlernt und durch professionelle Check-ups begleitet.
Die Trainerin
Die Ernährungsberaterin und Personal Trainerin Christina Duvinage ist nicht nur Expertin in ihrem Feld, sondern lebt auch selbst ihr Motto „Shape your body – change your life“. Wer achtsam mit seinem Körper umgeht, sich richtig ernährt und bewegt, der geht mit einem neuen Lebensgefühl voller Energie und guter Laune durchs Leben. Diese Motivation möchte sie weitergeben!
In Kochkursen, Einzelcoachings und Vorträgen teilt Christina ihr Wissen und unterstützt ihre Schützlinge dabei, den Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu meistern und langfristige Erfolge zu erzielen. Dabei setzt sie auf die wichtige Kombination aus ausgewogener Ernährung und angepassten Trainingsplänen. Vielseitigkeit und Abwechslung helfen Anfänger sowie Fortgeschrittenen dabei, am Ball zu bleiben und nicht den Spaß zu verlieren.
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Das Konzept
THE CHALLENGE ist für alle geeignet, die neben einer Gewichtsreduktion auch ihre Vitalwerte und ihr Lebensgefühl nachhaltig verbessern möchten. Neben einem Regelwerk zur richtigen Verhaltensweise im Alltag durchlaufen die Teilnehmer vor und nach der Challenge einen BODYLABS-Check-up. Dabei hält die Bestimmung der wichtigsten Werte wie Körperzusammensetzung inklusive Fett- und Muskelanteil, Blutdruck oder Blutwerte den Erfolg in Zahlen fest.
Wer Probleme mit dem Durchhaltevermögen hat, ist nicht auf sich allein gestellt. Wöchentliche Gruppentreffen ermöglichen den Austausch von Erfahrungswerten, Problemen und Erfolgen der Mitstreiter untereinander und erleichtern das Erreichen der persönlichen Ziele. In einer zusätzlichen Facebook-Gruppe können Fragen sofort geklärt und Inspiration zu Rezeptideen geteilt werden. Dieser Zusammenhalt stärkt und motiviert!
Anmelden und Mitmachen
Interessiert? THE CHALLENGE geht am 11.06.18 in eine neue Runde. Die Treffen finden jeden Montagabend bis zum letzten Termin am 23.07.18 in München statt. Das komplette Paket mit Körperanalyen, Gruppentreffen und Betreuung kostet 199€.
Statement
Der Weg zur Traumfigur ist nie einfach, vor allem nicht ohne das nötige Basiswissen zu Ernährung und Training. Wer sich den Einstieg in eine gesündere Lebensweise erleichtern möchte und sich Unterstützung beim Durchhalten wünscht, ist bei Christina Duvinage an der richtigen Adresse!
Quelle Titelbild: Unsplash / alan KO
