2022-03-23 Muskelkater – wenn sich das Workout bezahlbar macht Das Wort Muskelkater ist jedem ein Begriff. Viele haben bereits schmerzhafte Erfahrungen hinter sich. Doch lässt sich das verhindern?...
2021-12-01 5 Regeln für mehr Trainingserfolg The relevance of the warm-up has now entered people's minds. The situation is quite different with the rules after the sport....