Seid ihr Fit2Ski? Das perfekte Workout für euren Ski Trip
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Die Skisaison ist noch nicht vorbei! Für alle, die vor ihrem nächsten Skiausflug noch ein bisschen fitter werden wollen, bietet Njoyrides das perfekte Workout zur Vorbereitung zum Skifahren an. Das achtwöchige Trainingsprogramm bereitet deine Muskeln optimal vor und garantiert dir einen Skitrip, den du nicht vergessen wirst. Für InspiredBySports-Leser gibt es außerdem einen exklusiven Rabatt!
Das Winter-Highlight Ende Januar
Njoyrides bietet Skifans ein umfangreiches Online-Workout, das über acht Wochen deine Rumpf- und Beinmuskulatur stärkt sowie deine Ausdauer fördert. Dazu brauchst du nichts weiter als einen TV oder Laptop, ein bisschen Platz in deinem Wohnzimmer und natürlich Motivation.
Bei Wind und Wetter
Das Programm besteht aus acht Videos, die alle aufeinander aufbauen und so nach und nach zum Trainingserfolg führen. An dem Workout arbeiteten eine Physiotherapeutin und ein Free Rider mit, somit ist es perfekt auf die Bedürfnisse von Skifahrern abgestimmt. Jedes einzelne Workout besteht aus einem Warmup, einem Trainingsteil und einem Cooldown.
Für ein erfolgreiches Trainingsergebnis sollte jedes Workout mindestens zwei Mal pro Woche wiederholt werden. Zudem bietet es sich an, die empfohlenen Trainingstools zu nutzen. Dazu gehören die Blackroll, ein Loop-Band und zwei Hanteln oder alternativ Wasserflaschen. Nach den acht Wochen sollten deine Ausdauer und Muskeln deutlich verbessert sein und du bereit für einen unvergesslichen Skitrip.
Get the Work Out now!
Für 80€ bietet Njoyrides das gesamte Workout auf seiner Website an – InspiredBySports-Leser bekommen allerdings einen exklusiven Rabatt von 50 Prozent. Mit dem Rabatt-Code „InspiredBySportsSki“ kann dieser eingelöst werden.
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Quelle: Vimeo / noyrides
Statement
Die InspiredBySports-Redaktion ist begeistert von diesem Ski Workout. Wir können es gar nicht abwarten, wieder auf die Piste zu kommen. Bis dahin trainieren wir aber noch mit dem Programm und freuen uns über die tolle Balance zwischen Ausdauer- und Muskeltraining.
Titelbild: unsplash.com/ Jörg Angeli
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