Mario Rodwald: In 4 Schritten zurück zum Joggen
/NEWS
Für die unter euch, die mich noch nicht kennen: Ich bin Mario Rodwald, Freestyle Kite Profi aus dem Norden und zweifacher Europameister. Eine schwere Knieverletzung sollte laut Ärzten und Physiotherapeuten mein sportliches Aus bedeuten. Doch ich entschied mich dazu, nicht aufzugeben. Dieser Beitrag beschreibt meinen Weg zurück zum Joggen in vier Schritten.
Schritt für Schritt zurück zum Joggen. Das große Ziel dabei: den Schmerz minimieren und die Leistung optimieren. So sahen die einzelnen Stationen für mich aus:
Schritt 1: Anamnese
Nach zehn Monaten war ich auf dem Wasser wieder fit und hatte fast meine alte sportliche Leistung erreicht, aber beim Joggen zwang mich der Schmerz dazu, nach bereits zwei Kilometern abzubrechen, denn er war unerträglich.
Meine Lösung? Eine Einlage.
Schritt 2: Analyse
Den nächsten Schritt stellte eine ganze Reihe an Untersuchungen dar: Kontrolle der Körperstatistik, Laufband-Analysen, Beobachtung der Laufbewegung, Fußuntersuchung mit Fußscan und eine Betrachtung der Wadenmuskulatur.
Schritt 3: Maßgefertigte Einlagen
In Schritt 1 wurde bereits die Passform der Einlage am Fuß und an den Schuhen kontrolliert. Abschließend wurde in Schritt 3 nun ein Lauftest mit den neuen Einlagen durchgeführt.
Schritt 4: Einlagen im Einsatz
Seit 2016 ist Stolle Vitalwelten mein sportorthopädischer Partner. Zusammen haben wir es geschafft, meine wassersportliche Leistung wieder auf 100 Prozent zu pushen und Fortschritte beim Joggen zu erreichen. Jetzt sind wir dabei, Einlagen speziell für den Wassersport zu entwickeln, um vielleicht sogar noch über die 100 Prozent hinaus zu kommen.
Quelle Titelbild: YouTube / Stolle Sanitätshaus
STATEMENT
Eins habe ich durch diese Erfahrung gelernt: Sportlicher Ehrgeiz wird belohnt. Gebt niemals auf!
VIDEO
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
YOU MIGHT ALSO LIKE THIS
[plista]