Klettern – In der Ruhe liegt die Kraft
LEVEL: ANFÄNGER / FORTGESCHRITTEN / PROFI
Ich trainiere sehr viel. Die meiste Zeit investiere ich in mein Lauftraining und Athletiktraining, um mich auf Ultramarathonläufe vorzubereiten. Gerade in diesen Phasen stellt das Klettertraining für mich eine ideale Abwechselung dar. Anspruchsvoll, aber in Ruhe und mit Köpfchen…
Klettern ist nicht nur gut um seine Kraft- und Ausdauerleistungsfähigkeit zu verbessern. Es dient auch der Überwindung von Ängsten, schafft Selbstvertrauen und man befindet sich in einer sehr coolen Community.
BEFORE
Beim Klettern geht es nicht um pure Kraft oder den direkten Wettkampfgedanken mit Anderen. Es geht vielmehr um den eigenen Fokus auf ein bestimmtes Ziel.
EXPERT EXPERIENCE
Ausprobieren!
Lasst es Euch von einem Fachmann zeigen!
CHALLENGE
Es fordert einen hohen technischen Anspruch und in der Ruhe liegt die Kraft. Gerade das Klettern am Naturstein, also unter freiem Himmel stellt dabei noch eine besondere Erfahrung dar und macht das Klettern zu einem der tollsten Outdoorsport Erlebnisse.
IMPORTANT ADVICE
- Beim Vorstieg klettern spielt natürlich der Sicherheitsgedanke eine große Rolle. Man sollte sich auf seinen Buddy verlassen können und immer wieder überprüfen, ob alles stimmt.
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