HEALTHPUNK – EAT CLEAN! TRAIN DIRTY! BE PUNK!
Hanjo ist kein gewöhnlicher Fitness-Trainer – in seinem Videoblog healthpunk.tv geht es zwar um Sport, Fitness, Health und Ernährung, aber etwas anders – ein echter Punk eben!
Fitness und Ernährung sind Hanjos Leidenschaft. Mit seinem Videoblog Healthpunk.TV möchte er helfen, die Welt ein Stückchen gesünder zu machen.
Heute ist er Münchens erfolgreichster Bootcamp-Fitness-Trainer, Dozent für Fitness- und Ernährungsfortbildungen und ein Experte im Bereich „Paleo/Steinzeiternährung“.
Volltätowiert, durchtrainiert, sympathisch und vor allem gesund: Healthpunk Hanjo ist Experte für InspiredBySports und in seinem Videoblog healthpunk.tv gibt er Trainings-, Ernährungs- und Gesundheitstipps an alle die an sich selbst arbeiten wollen.
Selbst während der aktuellen Ausgangsbeschränkung macht er sich keine Sorgen um seine eigene und die Fitness anderer, denn er hat ein neues Trainings-Programm und das geht ganz einfach von Zuhause via seiner Live-Workouts. Wir von InspiredBySports unterstützen hier als Evernine Group Member natürlich ebenfalls.
„Viel Humor, `ne Prise Provokation & eine extra große Portion Rock’n’Roll“
Hanjo Fritzsche ist kein Veganer und auch kein Fleisch-Junkie. Man könnte sagen, er ist sowas wie ein „Ernährungs-Agnostiker“. Er glaubt nicht an Meinungen über Fitness und Gesundheit, sondern an die Wissenschaft – und hat selbst schon alles Mögliche ausprobiert. Und das einzige was ihn mehr begeistert als die Wissenschaft ist die Praxis, weshalb er von seinem Sport-Lehramtsstudium zum Bootcamp-Fitness-Trainer mutiert ist.
Die trockene nullachtfünfzehn Sport- und Ernährungs-Theorie beim „Normalo-Fitnesscoach“ haben wir alle schon satt. Etwas Positives in der Welt bewegen ohne sich selbst dabei zu ernst zu nehmen, das ist das Ziel von Hanjos Videoblogs auf healthpunk.tv, YouTube & Facebook. Das Rezept dafür ist ganz einfach und auch in seinen Live-Workouts klar zu erkennen: „viel Humor, `ne Prise Provokation und eine extra große Portion Rock’n’Roll. Gesund leben soll spaß machen!“
Healthpunk live On-Air – Fitness zum Mitmachen
Und weil sich Hanjo eben auch nicht zu ernst nimmt, rockt er via Facebook und Instagram Livestream jeden Samstag von 10 bis 10:45Uhr ein 80’s-Bootcamp-Workout. Denn während Quarantäne-Zeiten können wir nicht nur mehr Bewegung, sondern auch mehr Spaß gebrauchen.
Wer den Healthpunk daher kennenlernen will, kann Hanjo bei seiner Home-Training-Session live erleben. Dort kann natürlich jeder selbst die Sport-Matte auspacken und gleich zur Sache gehen. Da bereits letzten Samstag über 70 Teilnehmer zum Sound der 80’s fleißig mit trainiert haben und durchwegs begeistert waren, wird das 80’s Bootcamp wiederholt. Freut euch also auf weitere spannende und vor allem einzigartige Live-Training-Sessions mit dem Healthpunk.
Hier schon einmal ein kleiner Vorgeschmack, was euch bei den Live-Workouts erwartet:
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Einmal Healthpunk immer Healthpunk
„Ja, es darf viel gelacht werden… denn das hilft dabei, Dinge zu lernen! Es darf provoziert werden… denn die wichtigsten Veränderungen finden außerhalb der Comfortzone statt! Jeder von uns möchte gesund sein und sich in seinem eigenen Körper pudelwohl fühlen.
Leider spricht heute vieles dagegen: gekaufte Gesundheitsexperten in den Medien, falsche Versprechungen der Lebensmittelindustrie, festgefahrene Dogmen und veraltete Empfehlungen – selbst von offizieller Stelle. Healthpunk.TV nimmt kein Blatt vor den Mund und lehnt sich gegen den ganzen unakzeptablen Bullshit auf – und das mit Stil, wie es sich für einen ordentlichen PUNK eben gehört!
Startest Du mit durch?“
